Higiena jamy ustnej

Właściwa higiena jamy ustnej to dla wielu osób szczotkowanie zębów – przynajmniej dwa razy dziennie, natomiast zazwyczaj zapominamy o takich, niezwykle istotnych czynnościach jak: nitkowanie czy też stosowanie płynów do płukania ust, a dzięki nim możemy mieć wymarzony uśmiech i białe zęby. Na rynku mamy ogromny wybór rozmaitych płynów do płukania jamy ustnej, zatem jak wybrać ten najodpowiedniejszy? Czym się kierować? Na te pytania odpowiemy w naszym artykule. Dlaczego warto stosować płyn do płukania ust? Przede wszystkim stosowanie takiego preparatu wspomaga higienę, odświeża oddec, pozwala utrzymać odpowiednie pH w ustach oraz niszczy bakterie, znajdujące się w jamie ustnej. Należy pamiętać, iż płyn do płukania ust nie zastąpi prawidłowego szczotkowania (np. gdy nie mamy czasu na mycie zębów, czy też gdy jesteśmy w podróży i nie mamy możliwości skorzystania z łazienki), ale doskonale sprawdzi się w przypadku gdy pomiędzy zębami zostały resztki jedzenia i nie możemy do nich dotrzeć szczoteczką. Płyn do płukania to także skuteczna broń w walce z tak trudnym do pokonania wrogiem jak kamień nazębny czy płytka nazębna. Płyn płynowi nierówny… W aptekach czy w sklepach z kosmetykami i artykułami higienicznymi możemy znaleźć różniące się z pozoru kolorem, marką i ceną płyny do płukania ust. Jednakże zanim zdecydujemy się na konkretny produkt warto bliżej przyjrzeć się ich składowi, gdyż to właśnie on ma największe znaczenie. Ponadto, oprócz zwykłych płukanek, mamy do wyboru także specjalistyczne płyny, które nabędziemy wyłącznie w aptece i mają one postać koncentratu. Możemy wyróżnić dwa rodzaje płynów do płukania ust. Pierwszy rodzaj stosujemy przed szczotkowaniem zębów. Zmiękczają osad nazębny i tym samym ułatwiają jego usunięcie przez szczoteczkę. Drugi rodzaj to płyn do płukania ust po szczotkowaniu. Jest on odpowiedzialny za zapobieganie osadzaniu się płytki bakteryjnej na zębach oraz dawanie uczucia świeżości w ustach przez dłuższy czas. Jakie składniki występują w płynach do płukania ust? Analizując etykiety płynów do płukania ust zauważymy, że tworzą je głównie poniższe składniki, z których każdy inaczej działa na naszą jamę ustną i zęby: – związki aminowe – mają działanie przeciwbakteryjne, – dwuguanidyny (m.in. chlorheksydyna) – działają przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie, – boran sodu i cytrynian sodu – ich zadaniem jest usuwanie przebarwień zębów oraz zapobieganie osadzaniu się kamienia nazębnego, – alkohol – ma działanie bakteriobójcze, – sole cynku – zapobiegają przebarwieniom, – sole potasu – zwalczają nadwrażliwość zębów, – związki fluoru – wzmacniają szkliwo i chronią zęby przed próchnicą oraz innymi uszkodzeniami, – witamina E – chroni nabłonek znajdujący się w jamie ustnej i uszczelnia naczynia krwionośne, – olejki eteryczne (np. eukaliptusowe) – działają odświeżająco i przeciwbakteryjnie. Należy zaznaczyć, iż większość z nich zawiera fluor, który działa przeciwpróchniczo.  Dodatkowo różnią się one smakiem i zapachem. Płyn do ust zapobiegający rozwojowi próchnicy Jak wspominaliśmy we wcześniejszych artykułach chorobą, z którą zmaga się większość naszego społeczeństwa jest próchnica. Na jej rozwój ma wpływ nie tylko nieprawidłowa dieta (słodycze, gazowane napoje, itp.), ale także kształt zębów czy niewystarczająca ilość fluorku w spożywanych pokarmach. Osobom walczącym z próchnicą każdy stomatolog zaleci stosowanie fluoryzowanych płynów do płukania. Fluor skutecznie wzmacnia szkliwo i pozwala na odbudowanie naturalnej ochronny przed destrukcyjnymi kwasami czy bakteriami. Jeśli choroba jest w zaawansowanym stadium i doszło do mikrouszkodzeń szkliwa (ubytki erozyjne, próchniczne, urazy mechaniczne) to wtedy należy sięgnąć po płyny remineralizujące, odbudowujące szkliwo i wzmacniające zęby. Ich działanie jest oparte na związkach wapnia w postaci bardzo zbliżonej lub tożsamej do składu szkliwa. Płyn do płukania ust dla osób z nadwrażliwością Bardzo uciążliwą dolegliwością jest nadwrażliwość zębów. Działanie płynów do płukania ust w przypadku tej dolegliwości będzie zauważalne, tylko wtedy gdy będą one miały w swoim składzie związki zamykające otwarte ujścia kanalików zębowych i blokujące przesył bodźców do zakończeń nerwowych (np. jony potasu), a także te działające remineralizująco na szkliwo, tym samym uzupełniając powstałe w nim mikrouszkodzenia (związki fluoru i wapnia). Niektóre płyny dedykowane zębom wrażliwym zawierają ekstrakty dobroczynnych ziół, uśmierzających ból czy też przynoszący ulgę w nadwrażliwości chlorek strontu. Płyn do płukania ust na problemy z dziąsłami Żaden płyn do płukania ust nie sprawdzi się tak dobrze na krwawiące dziąsła, afty czy też inne schodzenia dziąseł, jak ten zawierający kombinację składników antybakteryjnych. Popularnym i skutecznym środkiem antybakteryjnym stosowanym w płynach na wrażliwe dziąsła jest chlorheksydyna. Stosowanie właściwego płynu do ust przez osoby posiadające wrażliwe dziąsła przynosi bardzo dobre efekty lecznicze, kojące oraz przeciwbólowe, a także pozwala na szybsze zregenerowanie się tkanek. Płyn do płukania ust o działaniu wybielającym Jeśli zależy nam by mieć białe zęby i śnieżnobiały uśmiech to koniecznie stosujmy płyny o działaniu wybielającym. Najczęściej pacjenci decydują się na wybór płynu z tej samej marki, co pasta wybielająca, dzięki czemu będzie on jej uzupełnieniem. Istota płynów wybielających opiera się na usuwaniu nalotu i powierzchownych plam oraz na podtrzymaniu jaśniejszego koloru szkliwa osiągniętego za pomocą pasty lub podczas profesjonalnego wybielania w gabinecie stomatologicznym. Składnikami płynów do płukania ust wybielających są przede wszystkim substancje rozjaśniające kolor zębów, wzmacniający szkliwo fluor i hydroksyapatyt. Płyn do płukania ust dla osób ze stałym aparatem ortodontycznym Osoby noszące stały aparat ortodontyczny koniecznie muszą przykładać odpowiednią wagę do prawidłowej pielęgnacji jamy ustnej, w tym do płukania ust, bowiem płyn dociera do tych miejsc, do których nie jest w stanie dotrzeć szczoteczka z pastą. Koniecznie należy stosować płyny, działające wielokierunkowo: chronią przed próchnicą, łagodzą podrażnienia i zapobiegają ich ponownemu powstawaniu, leczą stany zapalne, eliminują bakterie oraz znoszą dyskomfort towarzyszący noszeniu aparatu (zwłaszcza w początkowym okresie leczenia). Polecamy szczególnie te płyny, które zawierają bakteriobójczy ksylitol, remineralizujący szkliwo fluor, antyseptycznie działający chlorek  cetylpirydyny lub te posiadające dodatkowo łagodząco-kojący ekstrakt z aloesu i przyspieszającą regenerację tkanek witaminę E. Płyn do płukania ust zwalczający nieświeży oddech Likwidacja nieprzyjemnego zapachu ust jest nie lada wyzwaniem, gdyż jego powstawanie może mieć różne podłoże. Zatem, najskuteczniejsze będą płynami zawierające chlorheksydynę, chlorek cetylopirydyniowy, aromatyczne wyciągi roślinne i olejki (m.in. mentol, tymol, olejek eukaliptusowy, szałwia, pietruszka), jony cynku oraz inne składniki o właściwościach antyseptycznych. Płyn do płukania ust na suchość jamy ustnej Ten rodzaj płynów ma składniki tworzące na tkankach jamy ustnej ochronną warstwę, zabezpieczając je przed uszkodzeniami, atakiem bakterii i kwasów oraz przed próchnicą, która może się rozwinąć w czasie niedoboru śliny. Ich rola polega także na łagodzeniu bólu i pieczenia, kojeniu istniejących

Uporczywy ból zęba może być zapowiedzią różnych chorób zębów. Niestety, w wielu przypadkach choroba jest na tyle rozwinięta, iż leczenie może być naprawdę nieprzyjemne. Pamiętajmy, iż jeśli zaniedbujemy zęby, cierpi na tym nie tylko nasz uśmiech, ale również mogą pojawić się znacznie poważniejsze kłopoty zdrowotne dotykające cały organizm. Aby tego uniknąć warto badać stan swojej jamy ustnej regularnie. Szczególnie, gdy potencjalnie grożących nam chorób jest naprawdę sporo. Jakie są najczęstsze choroby zębów i czym się charakteryzują ? O tym piszemy w naszym artykule. Próchnica zębów Schorzeniem jamy ustnej na które najczęściej zapadają Polacy jest próchnica. Badania podają, iż nawet 96% społeczeństwa walczy z tą chorobą. Przyczyną jej powstawania są bytujące w jamie ustnej bakterie, które na skutek nieprawidłowej higieny oraz błędów żywieniowych znajdują znakomite warunki do rozwoju. Za ich sprawą tworzą się niszczące szkliwo kwasy. Szkliwo, będące naturalną barierą ochronną dla zębów staje się łatwym celem, dzięki czemu bez problemów bakterie mogą wniknąć w głąb tkanek zęba i niszczyć je. Początki próchnicy objawiają się w postaci niewielkich ubytków na powierzchniach zębów, jednakże z czasem powiększają się one, tym samym powodując coraz silniejszy ból. Choroby zębów spowodowane próchnicą Zlekceważona, nieleczona próchnica może skutkować takimi poważnymi chorobami zębów jak: – zapalenie miazgi – zostaje zainfekowana miazga przez bakterie wywołujące próchnicę, objawia się bardzo silnym bólem oraz obrzękiem dziąsła. Przyczyną zapalenia miazgi mogą być także nieprawidłowo wykonane zabiegi stomatologiczne, – zgorzel zęba – efekt nieleczonego zapalenia miazgi, obserwujemy martwicę miazgi i jej rozkład przez bakterie beztlenowe. Jedyną możliwością leczenia jest leczenie kanałowe, jako że może dojść do utraty całego zęba, a taka metoda może uratować nasz ząb. – ropień – skutek działań bakterii kolonizujących, które wcześniej uszkodziły tkankę, zazwyczaj rozwija się 1-2 dni i jest bardzo bolesny. Rozwijający się stan zapalny ma miejsce w kieszonce zębowej (między zębem a dziąsłem). Jego szybki rozwój bywa bolesny, towarzyszy mu również opuchlizna, zaczerwienienie, gorączka, a przede wszystkim problemy z szerszym otwieraniem ust. Konieczne jest przedziurawienie tkanki miękkiej (aby osuszyć to miejsce z ropy) lub przeprowadzenie leczenia kanałowego (gdy ból pochodzi od zęba). Nie należy zapominać o tym, iż wspominane choroby zębów to nie jedyne efekty działania próchnicotwórczych bakterii. Wpływają one także na powstawanie bardzo niebezpiecznych zmian w sercu, nerkach, płucach i innych organach naszego ciała. Kwasowa erozja szkliwa Kolejną chorobą zębów, spędzającą sen z powiek około 30-40% światowej populacji (według badań amerykańskich naukowców) jest kwasowa erozja szkliwa. Z roku na rok zapada na nią coraz więcej osób, a wynika to z nieprawidłowego sposobu odżywiania i niewłaściwej higieny jamy ustnej. Kwasowa erozja szkliwa jest spowodowana oddziaływaniem kwasów zawartych w pożywieniu na szkliwo. Kwasy są zawarte zarówno w takich produktach jak: owoce i warzywa, ale przede wszystkim w niepotrzebnie spożywanych, niezdrowych kolorowych napojach gazowanych, słodyczach czy słonych przekąskach. Kwasowa erozja szkliwa objawia się nadwrażliwością zębów, ale także zmianami zabarwienia szkliwa, powstających na nim rowkami i bruzdami czy większą podatnością zębów na urazy mechaniczne. Nadwrażliwość Uciążliwą i uniemożliwiającą codzienne funkcjonowanie chorobą zębów jest ich nadwrażliwość. Pacjenci odczuwają nagły, przeszywający ból podczas spożywania niektórych produktów, szczególnie zimnych, gorących, słodkich i kwaśnych. Jak podają statystyki, nadwrażliwość zębów dotyczy w Polsce około 30% osób. Nadwrażliwość jest spowodowana odsłonięta zębiną, czyli bez ochrony pozostaje silnie unerwiona tkanka znajdująca się po szkliwem. Niektórzy twierdzą, iż choroba ta z czasem minie sama, jest to błędne przekonanie, gdyż należy ją tak samo profesjonalnie leczyć jak inne choroby zębów. Przyczyną nadwrażliwością może być także bruksizm (niekontrolowane zgrzytanie zębami) oraz innymi chorobami przyzębia. Paradontoza Chorobą zaliczaną do jedną z najczęstszych oraz najpoważniejszych chorób zębów jest paradontoza. Jej początki wiążą się z rozwojem bakterii pod zalegającym kamieniem nazębnym. Kolejny etap rozwoju choroby to zapalenie dziąseł. W tym czasie pacjent odczuwa: silny ból, może zaobserwować pojawiającą się krew przy myciu zębów oraz nadwrażliwość. Jeśli zaniedbamy leczenie paradontozy to możemy nawet stracić zęby! Wady zgryzu Wady zgryzu pojawiają się już w najmłodszych latach, a nieleczone czy zbyt późno leczone będą utrudniać dorosłe życie. Ich przyczyną są np. zbyt późno lub zbyt wcześnie wypadnięcie mlecznych zębów, co powoduje przesunięcie się reszty zębów. Należy zaznaczyć, iż nieprawidłowe ułożenie zębów nie tylko źle wygląda, ale też utrudnia wymowę lub jedzenie oraz umożliwia rozwój bakterii (krzywe uzębienie utrudnia prawidłową higienę i dotarcie szczotki do każdego zakamarka). Wyróżniamy takie rodzaje wad zgryzu jak, m.in: tyłozgryz, zgryz otwarty lub głęboki, przydozgryz, zgryz krzyżowy etc. Leczenie najczęściej sprowadza się do zastosowania aparatu ortodontycznego. # choroby zębów # próchnica zębów # zapalenie miazgi zęba # zgorzel # paradontoza # nadwrażliwość zębów # wady zgryzu # kwasowa erozja szkliwa # ropień