89 543 60 67

513 100 313

Ogólnie

Chirurgia stomatologiczna, Higiena jamy ustnej, Nowoczesna stomatologia, Ogólnie, Profilaktyka, Zdrowie

Leczenie zębów u kobiet w ciąży – jakie zabiegi można wykonywać?

Leczenie zębów w ciąży to istotny temat dla pań, które spodziewają się dziecka lub które dopiero planują powiększenie rodziny. Każdy stomatolog powie, iż najlepiej, aby wszystkie zęby były wyleczone przed zajściem w ciążę. W takiej sytuacji obowiązuje kontrola u dentysty jeden raz na trymestr. Warto wtedy regularnie usuwać kamień, osad i płytkę nazębną. W przypadku gdy mamy jakiekolwiek ubytki, trzeba się nimi zająć jak najszybciej, zanim zacznie boleć. Uporczywy ból zęba w ciąży jest wskazaniem do natychmiastowego poważnego leczenia stomatologicznego. Jakie zabiegi mogą być przeprowadzane u kobiet w ciąży oraz w którym trymestrze, a jakie można przełożyć na później? Na te pytania odpowiemy w naszym artykule. Badania pokazują, iż nieleczone stany zapalne i choroby zębów zwiększają ryzyko przedwczesnego porodu aż siedmiokrotnie! Dlatego nie warto unikać regularnych kontroli u stomatologa. Najlepiej zaplanować wizyty na początek, półmetek i pod koniec ciąży. Nasze babki wierzyły w przesądy, iż przyszła mama nie może leczyć zębów.  Ten stereotyp jest nieprawdziwy, gdyż zwłaszcza w ciąży należy skontrolować stan uzębienia. Panie w ciąży mają także inne fałszywe przekonanie – że ciąża odwapnia zęby. Ciąża wcale nie demineralizuje zębów. Tak samo zresztą, jak nie odwapnia innych kości w organizmie kobiety, dlatego nie należy usprawiedliwiać swoich zaniedbań błogosławionym stanem. Ciąża – szereg zmian w organizmie kobiety Pamiętajmy, iż w trakcie trwania ciąży zachodzi szereg zmian w organizmie kobiety. Wahania hormonalne występujące w czasie ciąży powodują zmianę pH śliny, co sprzyja rozwojowi drobnoustrojów w jamie ustnej. Również poranne nudności i wymioty oraz częste spożywanie posiłków (i podjadanie, zwłaszcza pokarmów słodkich i kwaśnych) mają negatywny wpływ na stan zębów przyszłej mamy. W takich warunkach szybciej rozwija się próchnica, stany zapalne błon śluzowych jamy ustnej i tkanek przyzębia, a kwasy żołądkowe niszczą także szkliwo. Z czasem dziąsła stają się rozpulchnione i narażone na krwawienie, dlatego kobiety w ciąży niesłusznie ograniczają codzienną higienę jamy ustnej, dzięki czemu bakterie mają idealne środowisko do rozwoju.  Jak widzimy, przez zaniedbania w ciągu 9 miesięcy możemy spowodować, iż po tym czasie zęby będą w opłakanym stanie. Zabiegi stomatologiczne w ciąży W trakcie ciąży podczas wizyt kontrolnych pacjentka powinna zdecydować się na wykonanie profesjonalnej higienizacji (przynajmniej dwa razy): usuwanie płytki nazębnej (skaling) oraz piaskowanie zębów. Tego zabiegu nie należy odkładać na potem, gdyż odkładająca się płytka zamienia się w niebezpieczny dla zębów twardy kamień nazębny, który nawet w ciągu kilku tygodni jest w stanie wniknąć pod rozpulchnione dziąsła – tym samym zostaną zerwane przyczepy między korzeniami zębów a dziąsłami i zęby zaczną się chwiać. Jedynie niewskazany jest skaling ultradźwiękowy. Warto wiedzieć, że kobietom w ciąży przysługuje więcej nieodpłatnych zabiegów usuwania kamienia nazębnego: nie jeden raz w roku – jak innym ubezpieczonym – a jeden raz na sześć miesięcy, czyli w ciąży można 2 razy oczyszczać zęby, za co zapłaci NFZ. Dobry stomatolog w razie potrzeby może wykonać wypełnienia ubytków czy koronki, jest to niezbędne by uniknąć wystąpienia infekcji, będącej zagrożeniem dla rozwijającego się płodu. Udowodniono bowiem, że infekcje jamy ustnej mogą drogą krwionośną przenosić się do macicy i być przyczyną poważnych komplikacji. Nieleczone zęby mogą spowodować zakażenia wewnątrzmaciczne i przedwczesny poród. Najlepszym czasem na przeprowadzenie skutecznego leczenia jest drugi trymestr, gdyż w trzecim trymestrze dłuższe leżenie na plecach może sprawić ogromne trudności. W nagłych przypadkach lekarz niezwłocznie może wykonać leczenie kanałowe zęba lub ekstrakcję. Stomatolog bez przeciwskazań może oczyścić ubytki i je wypełnić. Preparaty stosowane do wypełnień nie przenikają poza ząb i nie są szkodliwe dla płodu. Wszystkie zabiegi estetyczne, typu wybielanie należy przenieść na termin po porodzie. RTG u kobiet w ciąży Zanim zostanie wykonanie zdjęcia RTG asystentka stomatologiczna zawsze pyta, czy dana pacjentka nie jest w ciąży. Jest to bardzo istotne, gdyż u kobiet w ciąży RTG wykonuje się w bardzo ważnych przypadkach. W okresie ciąży nie powinno poddawać się działaniu promieniowania rentgenowskiego, gdyż jego silne działanie szkodzi dziecku – zwłaszcza w pierwszym trymestrze może uszkodzić wiele ważnych organów rozwijającego się płodu. Jeśli stomatolog zdecyduje się na wykonanie zdjęcia, bo przyszła mama cierpi z powodu ostrego bólu lub ostrego stanu zapalnego to muszą zostać zachowane maksymalne środki ochrony dziecka przed promieniowaniem. Przede wszystkim należy osłonić brzuch i okolice miednicy specjalnym fartuchem. Wiele nowoczesnych gabinetów stomatologicznych jest wyposażonych w aparaty RTG najnowszej generacji, które wytwarzają mniejsze dawki promieni. Czasem wystarczy cyfrowa wizualizacja zęba, której wykonanie jest bezpieczne dla płodu. Ze znieczuleniem czy bez? Leczenie zębów u kobiet w ciąży może odbywać się w znieczuleniu miejscowym. Dentysta, który wcześniej jest poinformowany o ciąży użyje znieczulenia, które nie zawiera leków obkurczających naczynia krwionośne. W czasie ciąży można bezpiecznie usuwać zęby. Nie jest konieczne stosowanie profilaktyczne antybiotyku przy usuwaniu zęba, chyba, że mamy do czynienia z ostrym stanem zapalnym. Wtedy też podaje się pacjentce antybiotyk z grupy penicylin lub ich pochodnych, dozwolony w ciąży. Prawidłowa higiena jamy ustnej u kobiet w ciąży Aby zapobiec powstawaniu nowych ubytków panie w ciąży powinny pamiętać o prawidłowej higienie jamy ustnej. Zęby należy myć tak samo starannie i długo jak wcześniej. Koniecznie szczotkujmy także język, dzięki czemu wszystkie bakterie będą gruntownie usunięte. Przestrzenie między zębami należy czyścić nitką dentystyczną. Na zakończenie polecamy przepłukać jamę ustną specjalną płukanką. Po spożyciu posiłku czy też słodyczy należy umyć zęby, a gdy nie ma takiej możliwości to warto mieć pod ręką gumę bez cukru. #Leczenie próchnicy zębów w ciąży

demineralizacja szkliwa
Estetyka uśmiechu, Higiena jamy ustnej, Ogólnie, Profilaktyka, Różne, Zdrowie

Demineralizacja zębów – czyli co zrobić, gdy nasze szkliwo jest osłabione?

Odczuwasz przykry ból podczas jedzenia niektórych produktów? Taki stan może być spowodowany odwapnieniem szkliwa. W jaki sposób możemy zapobiegać demineralizacji zębów oraz jak przebiega leczenie – o tym przeczytasz w naszym artykule. Istotne funkcje szkliwa Zapewne wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak ważną funkcję pełni w naszym życiu szkliwo. To właśnie ta zewnętrzna warstwa zębów jest najtwardszą substancją w ludzkim ciele. Szkliwo składa się głównie z minerałów i małej ilości (około 4%) wody oraz materiału organicznego. Głównym składnikiem szkliwa są jony wapnia i jony fosforanowe, występujące naturalnie w organizmie. Zadaniem szkliwa jest ochrona zębów oraz funkcja estetyczna. Funkcja ochronna wyraża się w ochronie zębiny przed czynnikami: – termicznymi (zimne pokarmy); – fizycznymi (żucie); – biologicznymi (bakterie powodujące próchnicę); – czynnikami chemicznymi (kwaśne pokarmy). W momencie gdy występuje odwapnienie szkliwa odczuwamy nadwrażliwość zębów. Funkcja estetyczna łączy się z funkcją ochronną, gdyż szkliwo chroni zęby przed przebarwieniami, zapewniając im piękny, śnieżnobiały wygląd. Składnik szkliwa – hydroksyapatyt jest strukturą stabilną chemicznie nie wchodzącą w reakcje z związkami powodującymi przebarwienia. Pamiętajmy również, iż szkliwo odpowiada za kształt i wielkość zęba. Tworzenie szkliwa kończy się jednoczasowo z wyrznięciem się zęba. Wtedy już ząb jest w pełni uformowany. Demineralizacja zębów – przyczyny i objawy Choć szkliwo jest twarde i bardzo odporne na różne czynniki, to może się zdarzyć, iż w pewnych warunkach może dojść do wypłukania wapnia. Ma to miejsce, gdy zęby są narażone przez dłuższy okres czasu na działania cukrów lub kwasów, naruszających szkliwo. W wyniku takiego naruszenia następuje ługowanie niektórych składników mineralnych (takich jak wapń). Tuż pod szkliwem znajduje się druga warstwa zęba, składająca się z miliona drobnych rurek prowadzących do zakończeń nerwowych. Stąd też bierze się ból podczas spożywania ciepłych i zimnych posiłków. Nadwrażliwość zębów jest dla nas sygnałem, aby jak najszybciej udać się do dentysty, który stwierdzi jak daleko posunięta jest demineralizacja zębów. Jest to szczególnie istotne dla osób noszących stały aparat nazębny, gdyż zęby są wtedy wyjątkowo podatne na proces demineralizacji, ponieważ aparat sprzyja osadzaniu się resztek jedzenia. Jeśli nasz stomatolog stwierdzi jedynie początki demineralizacji (objawem są często białe miejsca na zębach) to przy zachowaniu prawidłowej higieny jamy ustnej i stosowaniu diety bogatej w niezbędne minerały możliwa jest remineralizacja szkliwa. Demineralizacja zębów: przyczyny Główną przyczyną demineralizacji zębów jest nieprawidłowa i nienależyta higiena jamy ustnej, ponadto dieta bogata w produkty zawierające duże ilości cukrów i kwasów. O cukrach i spożywaniu w nadmiernych ilościach słodyczy zazwyczaj pamiętamy, jednak warto mieć na uwadze fakt, iż negatywny wpływ na stan zębów mają także kwaśne potrawy. Kwas cytrynowy, który można znaleźć zarówno w cytrynach, jak i limonkach, grejpfrutach czy soku pomarańczowym jest wyjątkowo żrący dla szkliwa zębów. Takimi produktami są także pomidory, podobnie jak kiszona kapusta czy barszcz. Aby nie dopuścić do demineralizacji szkliwa konieczne jest szczotkowanie i gruntowne płukanie jamy ustnej w ciągu godziny od spożywania tych pokarmów. Jakie inne czynniki mogą wpływać na demineralizację zębów? Odwapnienie zębów może być spowodowane także: – wiekiem, – gromadzeniem się płytki nazębnej, – stosowanie produktów do wybielania zębów, – częstym myciem zębów zbyt twardą szczoteczką, – popękaniem zębów, – ubytkami spowodowanymi próchnicą, – niektórymi chorobami. Największy wpływ na remineralizację szkliwa ma niedoczynność tarczycy oraz refluks jelitowo – żołądkowy. Remineralizacja Najprostszym sposobem na odbudowanie szkliwa jest właściwa dieta. Należy spożywać pokarmy zawierające minerały wykorzystywane przez organizm do odbudowy szkliwa. W trakcie jedzenia pamiętajmy, aby żuć je powoli, aby minerały mieszały się ze śliną. Takimi pokarmami bogatymi w minerały są m.in.: – sery, – seler, brokuły, rzepa, – mięso, – owies, – jajka, – soja. Zasada jest bardzo prosta: im więcej wapnia w diecie tym mniejsza podatność szkliwa na kwasy produkowane przez bakterie próchnicotwórcze. Ponadto istotna jest odpowiednia higiena jamy ustnej, która uniemożliwi gromadzenie się kamienia nazębnego. Koniecznie zdecydujmy się na profesjonalne czyszczenie zębów i usuwanie kamienia. Mamy także dobrą wiadomość dla osób uwielbiających żuć gumę, gdyż żucie gumy bez cukru pomaga w usuwaniu resztek jedzenia spomiędzy zębów. Możemy również płukać przez 15 do 20 minut jamę ustną olejem kokosowym, dzięki czemu pozbędziemy się z jamy ustnej bakterii i toksyn oraz przyspieszymy proces leczenia. Demineralizacja zębów: leczenie Powszechnie uznaje się, że fluor posiada właściwości zapobiegające demineralizacji, gdyż staje się częścią struktury zęba. W tym celu warto zdecydować się na zabieg fluoryzacji. Dobry stomatolog dostosuje metodę leczenia do stopnia demineralizacji. Warto wiedzieć, iż istnieją także nowe technologie, które inicjują remineralizację poprzez stosowanie różnych środków w postaci past lub płynów do płukania jamy ustnej, tym samym zapewniających obecność wapnia i fosforanów w ślinie. Środki medyczne (pasty czy płukanki) mogą doraźnie nam pomóc, gdyż sukces całkowitego wyleczenia zależy przede wszystkim od zachowania odpowiedniej diety i utrzymywaniu higieny jamy ustnej. # demineralizacja zębów # odwapnianie szkliwa # remineralizacja # dieta # nadwrażliwość zębów  

Higiena jamy ustnej, Ogólnie, Profilaktyka

Kupujemy szczoteczkę do zębów – przewodnik

Wybór właściwej szczoteczki do zębów wbrew pozorom wcale nie jest oczywisty, gdyż należy zwrócić uwagę na różne rzeczy. I nie mówimy tutaj o dylematach związanych z barwą, ale np. z rodzajem włosia, kształtem szczotki czy uchwytu. Szczoteczka zapewnia odpowiednią higienę naszej jamy ustnej, dlatego warto poświęcić parę minut na znalezienie tej najodpowiedniejszej. Aby wybrać najlepszy model dla siebie polecamy zapoznanie się z naszym przewodnikiem. Wybór właściwej szczotki zapobiegnie wielu chorobom dziąseł oraz zapewni naszemu uzębieniu piękny, zdrowy wygląd. Jak Polacy szczotkują zęby – badania Na łamach PulsuMedycyny.pl możemy zapoznać się z wynikami badania na temat świadomości Polaków w kwestii szczotkowania zębów. Naukowcy alarmują, iż wiedza na temat dbania o zęby jest ciągle uboga – 60 proc. z Polaków nie ma pojęcia o sposobach szczotkowania zębów. Polska wciąż pozostaje w gronie 15 krajów, w których zachorowalność na choroby dziąseł i zębów jest największa. Zazwyczaj starsi pacjenci wstydzą się pytać, bo doskonale zdają sobie sprawę, iż jako dorośli ludzie powinni wiedzieć, jak prawidłowo myć zęby. Obawy są niepotrzebne, gdyż dobry stomatolog z chęcią podpowie, jaką wybrać szczotkę do zębów czy też wyjaśni, jak wygląda prawidłowa technika mycia zębów. Troszkę historii…. Jak możemy przeczytać w jednym z numerów „Kuriera Ilustrowanego” pierwsza szczoteczka do zębów z nylonowym włosiem pojawiła się na rynku ponad 70 lat temu, bo w 1938 r. Współczesny człowiek zdziwiłby się widząc wcześniejsze szczoteczki do zębów, gdyż nie przypominały one wcale tych, które tak dobrze znamy. Dawne szczotki składały się z gałązek krzewów i drzew, a mycie zębów bardziej przypominało wymiatanie resztek niż szczotkowanie. W jaki sposób wybrać idealną szczoteczkę dla siebie? Wybierając szczoteczkę zwróćmy uwagę na: jej twardość włosia, długość szyjki, czy będzie to szczotka manualna czy też elektryczna. W dalszej części artykułu postaramy się zaprezentować różne rodzaje szczoteczek oraz kryterium, który powinniśmy się kierować podczas kupowania nowej szczotki. Twardość włosia Pierwsza kwestia to twardość włosia. Możemy kupić szczotki o miękkim, średni lub twardym włosiu. Jeśli mamy wrażliwe, często krwawiące dziąsła to należy zdecydować się na te z miękkim. Miękkie włosie jest wykorzystywane także w szczotkach dla dzieci. Twarde szczotki są polecane osobom posiadającym zdrowe, mocne zęby. Doskonale sprawdzają się one w przypadku osób, którym szybko osadza się kamień i osad nazębny, np. palaczy czy miłośników picia kawy. Średnie włosie to rozwiązanie pośrednie pomiędzy wcześniejszymi dwoma rodzajami. Długość szyjki Producenci szczotek prześcigają się w wymyślaniu nowych technologii, dzięki którym będą one lepiej czyścić nasze zęby. Istotne jest by przy zakupie szczotki zwracać uwagę na jej szyjkę. Musi być ona odpowiednio długa i cienka, tak byśmy nie mieli problemu z dostępem do zębów trzonowych. Dentyści zalecają, aby dla dzieci wybierać szczotkę, której długość wynosi od 11 do 13 cm, dla dorosłych są dedykowane te znajdujące się w przedziale od 15 do 17 cm. Jeśli cierpimy na różnego typu choroby uzębienia należy wybrać szczotkę z giętką szyjką, dzięki czemu nie odczujemy nacisku. Podział szczoteczek do zębów Szczotki do zębów możemy podzielić na: –  manualne – specjalistyczne – elektryczne – soniczne. Szczotka manualna- coś dla tradycjonalistów Z pozoru dostępne w drogeriach modele szczoteczek niewiele różnią się od siebie, jednakże to pierwsze wrażenie jest mylne. Tradycyjne szczoteczki do zębów dzielą się choćby ze względu na ułożenie włosia na główce. Obok tradycyjnych, jakie znajdziemy w większości łazienek, jest także kilka typów innych, manualnych szczoteczek do zębów. Możemy więc wyróżnić szczoteczki zwykłe i specjalistyczne. Zwykłe szczoteczki dzieli się na: – pęczkowe, – wielopęczkowe. Pęczkowe zostały wyposażono w 2 – 3 rzędy pęczków włosia na szerokość główki i 5 – 6 pęczków na długość. Są one najczęściej ustawione równo, gęsiego – jeden za drugim lub np. w kształcie litery „x”. Szczotki wielopęczkowe – jak sama nazwa wskazuje – mają od 3 do 5 rzędów pęczków na szerokość i nawet 12 na długość. W przeciwieństwie do szczotek pęczkowych mogą być ustawione w różny sposób – równo, jeden za drugim lub naprzemiennie, podobnie jak krzesła. Jeśli wybieramy się na krótki urlop i nie mamy za dużo miejsca w bagażu to warto zdecydować się na szczotkę podróżną, która składa się na pół. Po złożeniu główka z włóknami zostaje ukryta w pudełku, które równocześnie stanowi rączkę. Szczoteczki specjalistyczne Oprócz szczotek manualnych wyróżniamy szczotki specjalistyczne, niezbędne w przypadku stanu po operacji czy też dla osób noszących aparaty ortodontyczne. Wśród szczotek specjalistycznych znajdziemy takie jak: – Jednopęczkowe – Międzyzębowe: niestety mało popularne, doskonale czyszczą zarówno zakamarki w aparatach ortodontycznych, ale także mogą ich używać osoby nienoszące aparatów, by lepiej dotrzeć do miejsc trudnodostępnych dla zwykłej szczoteczki – Ortodontyczne – Pooperacyjne – do implantów Jako uzupełnienie dla szczoteczek czy nici dentystycznych wielu stomatologów poleca, aby zaopatrzyć się w irygator dentystyczny –  jest urządzenie służące do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych. Jak doskonale zdajemy sobie sprawę, samo szczotkowanie zębów jest niewystarczające, zatem irygator będzie jego uzupełnieniem. Wyróżniamy irygatory stacjonarne do użytku domowego oraz irygatory przenośne znajdujące zastosowanie w podroży. Szczotka manualna czy elektryczna? Alternatywą dla manualnej, zwykłej szczotki jest elektryczna lub zasilana bateriami. Szczotki elektryczne posiadają liczne udogodnienia, np. czujniki nacisku, możliwość używania różnych trybów czyszczenia, dlatego lepiej możemy zadbać o higienę naszej jamy ustnej. Szczotki zasilane bateriami AA mają podobne funkcje jak manualne, wyróżnia je jedynie opcja wibracji, przez co zęby są dokładniej czyszczone. Rodzaje szczotek elektrycznych Szczotki elektryczne także mają różne rodzaje: – oscylacyjno-rotacyjno-pulsacyjne, – soniczne, – ultradźwiękowe. Szczoteczki obrotowo-pulsacyjne usuwają osad mechanicznie. Istotne jest, iż robią to 2 razy skuteczniej niż tradycyjne! Szczotki soniczne i ultradźwiękowe oczyszczają zęby przy pomocą fal dźwiękowych, które są niesłyszalne dla ludzkiego ucha. Co ważne, szczotki soniczne idealnie sprawdzą się w przypadku osób z wrażliwymi dziąsłami. Szczoteczki elektryczne są nie tylko skuteczne w czyszczeniu, ale też delikatne dla dziąseł. Często mają dodatkowe funkcje, jak np. czujnik siły nacisku czy timer, który odmierza 2-minutowy czas mycia zębów. Jeżeli zależy nam na wygodzie, dokładnym i łatwym czyszczeniu zębów, a przy tym dysponujemy odpowiednim budżetem to szczoteczka elektryczna będzie doskonałym pomysłem. Tym bardziej, że możemy z niej korzystać np. z mężem czy partnerem – kupując różne główki. Decyzja, jaką szczotkę należy kupić zależy wyłącznie od nas. Istotne jest by główkę lub całą szczotkę wymieniać średnio raz na 2, 3 miesiące.

białe i zdrowe zęby
Higiena jamy ustnej, Ogólnie, Profilaktyka, Zdrowie

Dieta dla zębów: co jeść, a jakich produktów unikać by mieć piękne zęby? Mini poradnik

Dieta dla zębów   Gdy przygotowujemy posiłki czy wcześniej gdy robimy zakupy zazwyczaj nie zastanawiamy się nad tym, czy dany produkt będzie miał wpływ na wygląd naszych zębów, a kwestia ta jest niezwykle istotna, gdyż częste spożywanie niektórych produktów czy też picie wybranych napojów może wpływać na kolor naszych zębów. Jakich produktów unikać, a które wręcz przeciwnie – zaleca się jeść jak najczęściej by mieć śnieżnobiały uśmiech? Na to pytanie postaramy się odpowiedzieć w naszym artykule. Krótko o przebarwieniach i ich źródle powstawania Jeśli chcemy rozpocząć walkę o piękny uśmiech to musimy wiedzieć, z czym walczymy. Zatem w tym przypadku będą to różnego typu przebarwienia. Wyróżnia się 2 rodzaje przebarwień: wewnątrzpochodne i zewnątrzpochodne. Wewnątrzpochodne są wynikiem chorób systemowych, natomiast te drugie powstają w wyniku kontaktu powierzchni zębów z barwnikami, które zostają wprowadzone do jamy ustnej w różnej postaci. Mamy na myśli niektóre leki doustne oraz barwniki pożywienia (zarówno naturalne, jak i sztuczne). Dlatego powinniśmy wiedzieć, jakie produkty i napoje mają wpływ na kolor naszych zębów, bo czasem sama właściwa higiena jamy ustnej czy też profesjonalne wybielanie zębów to nie wszystko. Dieta dla zębów – Co jeść, a czego unikać Kawa i herbata w umiarkowanych ilościach Na liście napojów, które wpływają na pojawienie się osadów czy przebarwień znajdują się kawa i herbata.  Zarówno miłośnicy picia kawy, jak i osoby preferujące herbatę powinny zdawać sobie sprawę, iż oba te napoje spożywane w nadmiernych ilościach mogą barwić i niszczyć szkliwo. Każdy dobry stomatolog nam powie, iż herbata, a zwłaszcza najbardziej powszechna jej odmiana – czarna herbata, może bardziej odbarwiać zęby niż kawa. Pamiętajmy również, iż inne rodzaje herbaty tj. herbaty ziołowe lub biała herbata także negatywnie wpływają na szkliwo, niszcząc je. Napoje energetyczne – dodają energii i sprzyjają powstawaniu przebarwień Nie wyobrażasz sobie dnia bez ulubionego napoju energetycznego? Zatem mamy dla Ciebie złą wiadomość: wszystkie napoje na bazie kwasowej, czyli popularne napoje energetyczne z kofeiną powodują powstawanie odbarwień zębów. Odradzamy także spożywanie kolorowych gazowanych napojów, gdyż zawierają one składniki (m.in. związki kwasowe), które prowadzą do poważnych odbarwień szkliwa. Wino Z przyjemnością delektujesz się lampką czerwonego wina do kolacji czy obiadu? Pamiętaj, iż w przypadku częstej konsumpcji czerwonego na naszych zębach może pojawić się osad czy przebarwienia. Czerwone wino ma bowiem bardzo silne składniki barwiące, podobnie jest z białym winem, które jest jeszcze bardziej kwasowe od czerwonego. Kolorowe sosy – smakowite, ale silnie barwiące Doskonałym dodatkiem do wielu potraw m.in. mięsnych są smakowite sosy, takie jak: pomidorowy, sos sojowy czy curry mają wyjątkowe walory smakowe, jednakże mogą także wpływać na odbarwienie zębów. Jeśli zależy nam, aby jak najdłużej cieszyć się pięknym, śnieżnobiałym uśmiechem to warto zastąpić je lżejszymi, kremowym sosami, które nie są tak szkodliwe dla zębów. Istotna jest także odpowiednia higiena jamy ustnej po posiłku zawierającym sosy: nie obędzie się bez płukania i mycia zębów. Owoce (głównie leśne) Choć owoce leśne są bardzo zdrowe to również mogą barwić zęby. Po spożyciu takich owoców jak: jagody, aronie, maliny, które posiadają bardzo duże ilości barwiących molekuł należy od razu umyć zęby. Przetworzone owoce leśne np. w ciastach czy sokach mają te same właściwości. Dieta  dla zębów. Co jeść, żeby mieć białe i zdrowe zęby: naturalne wybielanie zębów   Jeśli wiecie już, jakie produkty wpływają negatywnie na wygląd zębów to na koniec pragniemy zaprezentować owoce i warzywa, które mogą je w naturalny sposób wybielić. Zachęcamy do spożywania dużej ilości truskawek, gdyż mają one wiele witamin oraz pomagają w przywróceniu pierwotnej barwy naszym zębom. Truskawki zawierają w sobie więcej witaminy C niż cytrusy, chronią przed anemią, wzmacniają organizm. Udowodniono również, iż truskawki mogą być także wykorzystane jako środek, dzięki któremu usuniemy z zębów brzydkie przebarwienia powstałe na skutek spożywania wina, kawy czy słodkich napojów gazowanych. W truskawkach jest bowiem zawarty kwas jabłkowy, który w połączeniu z oczyszczoną sodą jest świetnym środkiem zwalczającym przebarwienia na zębach. W naszym zakupowym koszyku nie powinno zabraknąć jabłek, kalafiora, selera i marchwi. Jedzenie tych produktów oczyszcza powierzchnię zębów z kamienia i osadów. Są to takie naturalne szczoteczki do zębów. Ponadto wspomniane owoce i warzywa przyczyniają się do zwiększenia produkcji śliny, tym samym ślina zapobiega tworzeniu się płytki nazębnej, do której z łatwością przywiera brud. Od czasu do czasu warto się skusić na pomarańczę czy też ananasa, bo kwas w nich zawarty także wybiela powierzchnię zębów oraz dodatkowo występujące w nim enzymy niszczą bakterie mogące prowadzić do psucia się zębów. Jeśli naturalne sposoby nie pomogą w oczyszczeniu powierzchni zębów to należy skontaktować się ze swoim dentystą, który przeprowadzi profesjonalne zabiegi: skaling, fluoryzację czy też usuwanie kamienia nazębnego. Więcej o tych zabiegach i profilaktyce – np. jak wybrać właściwą szczoteczkę do zębów przeczytasz w innych naszych poradnikach.  # dieta dla zębów # piękne i białe zęby  # biała dieta    

innowacyjna stomatologia
Estetyka uśmiechu, Higiena jamy ustnej, Nowoczesna stomatologia, Ogólnie, Profilaktyka, Zdrowie

Nowoczesna stomatologia – innowacyjne technologie i metody leczenia

Nowoczesna stomatologia  Dla starszego pokolenia wizyta w gabinecie dentystycznym wiązała się z niebywałym stresem, wynikającym nie tylko z myśli o potencjalnym bólu, ale także z przykrych wrażeń wizualnych, słuchowych czy też zapachowych.  Obecnie możemy o tym wszystkim zapomnieć, gdyż nowoczesna stomatologia to leczenie na miarę XXI wieku. Technologia jest bowiem naszym sprzymierzeńcem w walce o piękny, zdrowy uśmiech. Co więcej, dbanie o zęby przestaje być uciążliwym obowiązkiem, a staje się rozkoszą i przyjemnością. Dziś zaprezentujemy najnowsze wynalazki, które zrewolucjonizowały stomatologię oraz sprawiły, iż bezbolesne leczenie zębów to nie pusty frazes. Zarówno w przypadku technik leczenia zębów, jak i stomatologii estetycznej poczyniliśmy ogromne postępy: coraz popularniejsze zabiegi anti-aging, doskonalsze metody wybielania zębów oraz dokładniejsze i jeszcze bardziej precyzyjne techniki komputerowe pozwalają stomatologom na uzyskanie rewelacyjnych efektów. Oto innowacje, które przyczyniły się do zrewolucjonizowania nowoczesnej dentystyki. Mycie zębów – przyjemne i efektywne Współczesny człowiek nie rozstaje się ze smartfonem. W autobusie, na przystanku, w sklepie czy w drodze do pracy widzimy osoby wpatrzone w miniaturowy ekran. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, iż smartfon może nam pomóc w utrzymaniu higieny jamy ustnej. W jaki sposób? Firma Apple stworzyła specjalną aplikację Brush DJ, która została pozytywnie zaopiniowana przez National Health Service z Wielkiej Brytanii. Aplikacja ta przez 2 minuty odtwarza muzykę – jest to dokładnie tyle, ile potrzeba, aby zęby zostały dokładnie wyszczotkowane. Ponadto aplikacja przypomina 2 razy na dzień o myciu i płukaniu zębów, a raz na 3 miesiące o zakupie nowej szczoteczki do zębów. Jak podaje sondaż przeprowadzony przez British Dental Journal aż 70% użytkowników zaobserwowało, iż dzięki tej aplikacji ich zęby są bardziej czyste, natomiast 80% było bardziej zmotywowanych do dłuższego czyszczenia zębów. Na takiej samej zasadzie działa inteligentna szczoteczka Beam Brush, która wraz ze wspomnianą aplikacją tworzy doskonały duet: urządzenie monitoruje częstotliwość sięgania po szczoteczkę oraz sprawdza naszą technikę mycia zębów, bo możemy za nią dostać dodatkowe, wirtualne punkty. Marzeniem wielu osób są piękne, białe zęby. Nowoczesna stomatologia pomaga pacjentom wybielać zęby w domowych warunkach. Istotne jest, że wybielanie odbywa się podczas mycia zębów. Jak to możliwe? Za sprawą szczoteczki Foreo Issa, która wykorzystuje technologię sonicznych pulsacji możemy myjąc zęby również usuwać przebarwienia z płytki nazębnej. Dodatkowo, dzięki silikonowemu włosiu, skuteczniej czyści zęby oraz dziąsła. Szczoteczka Foreo ma zatem podwójne działanie, sprzyja więc nie tylko codziennej pielęgnacji, ale i wybielaniu zębów. Nowoczesna stomatologia – stomatologia anti-aging Stomatologia estetyczna wychodzi naprzeciw potrzebom osób pragnących nie tylko poprawić wygląd swojego uśmiechu, ale i chcących wymodelować twarz. Po założeniu koronek i licówki oraz ustaleniu nowej wysokości zgryzu, odtworzeniu brakujących zębów uzyskujemy efekt pogodniejszego wyrazu twarzy, pełniejszych ust, spłyconych zmarszczek i podniesionych policzków. Jeszcze bielsze zęby – nowoczesne wybielanie w gabinecie stomatologicznym Marka Philips przygotowała aplikację Zoom QuickPro, która umożliwia wybielanie zębów w gabinecie dentystycznym w zaledwie pięć minut. Dwuwarstwowy preparat po 30 minutach zmywa się – szczotkując lub wycierając – już samodzielnie. Efekty są natychmiastowe, bo jeden zabieg wybiela zęby o cztery odcienie, jednakże pełne efekty dostrzeżemy dopiero po kilku dniach. Ta innowacyjna metoda oprócz tego, że jest skuteczna i bardzo szybka to przede wszystkim jest bezpieczna. Gabinet stomatologiczny high-tech Warto wspomnieć także o nowoczesnym wyposażeniu gabinetów stomatologicznych. Skanery 3D, fotografia cyfrowa, specjalne programy tworzące wizualizacje nowych uśmiechów, lasery, a do tego komputer, który znieczula i specjalny guzik, tzw. dental button, którym pacjent może wyłączyć zabieg – to nie opis gabinetu stomatologicznego z filmu science fiction. W wielu polskich gabinetach z roku na rok przybywa technologii, która pomaga w codziennej pracy stomatologów. Należy zaznaczyć, iż wiele sprzętów zostało stworzonych z myślą o zupełnie innym przeznaczeniu. W ciągu ostatnich 10 lat stomatologia zaadaptowała na swój użytek zarówno technologie i patenty wojskowe, jak również rozwiązania do tej pory stosowane przez konstruktorów maszyn, mostów, wieżowców, a także w innych gałęziach medycyny. Narzędzia stomatologiczne z szafiru  Jakiś czas temu na rynku pojawiły się narzędzia stomatologiczne z końcówkami wykonanymi z szafiru. Producentem tych narzędzi jest amerykańska firma Sapphire Technology. Czemu akurat szafirowe końcówki? Szafir to drugi najtwardszy po diamencie kamień szlachetny, zatem wykonane z takiego materiału narzędzia cechują się jeszcze większą wytrzymałością, a co za tym idzie dłuższą żywotnością. Ponadto, udowodniono, że szafirowe końcówki ułatwiają aplikację stosowanych w stomatologii materiałów oraz obniżają ryzyko powracającej próchnicy. Szafir, pokrywający końcówki narzędzi stomatologicznych, jest minerałem optycznie czystym, którego powierzchnia została wypolerowana z najwyższą – jak to ujmują twórcy technologii – kosmiczną dokładnością. Szafirowe końcówki zostały docenione także za to, że nie wchodzą w niepożądane reakcje z aplikowanymi materiałami powszechnie stosowanymi podczas zabiegów stomatologicznych. Taka sytuacja niestety bardzo często ma miejsce podczas stosowania standardowych końcówek wykonanych z metalu. Zaletą szafiru jest także łatwość sterylizacji, jest on bardziej wytrzymały na wysoką temperaturę i pozostałe czynniki środowiskowe panujące w autoklawach. Komputerowe projektowanie uśmiechu Który z pacjentów nie chciałby zobaczyć, wiedzieć, jak będzie wyglądał po zakończeniu leczenia? Zapewne wszyscy marzą o tym, by zanim zdecydują się na konkretne leczenie widzieć efekty pracy stomatologa. Teraz jest to możliwe. Stworzonej w Brazylii technologii DSD (Digital Smile Design) pozwala na zaprojektowanie zębów dopasowanych do naszej urody. Technologia ta wykorzystuje cyfrowe zdjęcia makro jamy ustnej oraz program graficzny, w którym odbywa się obróbka zdjęcia, wykonując projekt nowego uzębienia na ekranie komputera. Stomatolog może wraz z pacjentem ustalić i zaplanować korektę uzębienia, tym samym dopasowując zęby np. do kształtu ust, koloru cery, kształtu kości szczęki, wielkości i koloru dziąsła, a także sposobu uśmiechania się. Technologia DSD pozwala uniknąć rozczarowań, pacjent jest przygotowany na konkretny efekt. W taki sposób dentyści mogą m.in. do projektować licówki, tworzyć korektę linii uśmiechu, przedłużać zęby, DSD jest pomocny także w projektowaniu protez i w leczeniu implantologicznym. Stworzony komputerowo projekt doskonale oddaje urodę pacjenta oraz jego zachowanie: mimikę twarzy, sposób uśmiechania się. DSD to nie jedyny program, który znalazł zastosowanie w innowacyjnej stomatologii, bo na uwagę zasługuje także Dawson Wizard. Jego zadaniem jest zaprojektowanie zębów w taki sposób, aby się nie stykały.  Technologia pozwala na wykluczenie choroby okluzyjnej. Czym jest ta choroba? Z tą dokuczliwą dolegliwością zmagają się osoby, których zęby górnej i dolnej szczęki źle się ze sobą stykają. W efekcie czego możemy odczuwać bóle głowy, napięcie mięśni twarzy, szyi, a nawet pleców, bóle

Choroby przyzębia, Higiena jamy ustnej, Ogólnie, Profilaktyka, Różne, Zdrowie

Bolesne owrzodzenia w jamie ustnej – profilaktyka i leczenie aft i pleśniawek

Pojawienie się aft w jamie ustnej może nam znacznie uprzykrzyć życie, bo choć są one niewielkie to utrudniają spożywanie pokarmów, a nawet czasem mówienie. Mówi się, iż aby pokonać wroga, należy go najpierw poznać, dlatego warto przeczytać poniższy materiał, dzięki czemu poszerzymy swoją wiedzę o aftach: ich powstawaniu, leczeniu i profilaktyce. Czym są afty? Dla niektórych osób nazwa ta – afta może brzmieć nieco obco, jednakże z tymi niewielkimi i bardzo bolesnymi owrzodzeniami spotykamy się dość często. Afty to ubytki błony śluzowej w jamie ustnej, są one pokryte białym nalotem i otoczone rumieniowatym, zapalnym obrzeżem. Występują pojedynczo lub w grupach na podniebieniu miękkim i języku. Ich ulubionym miejscem lokalizacji jest miękki fałd skóry, który stanowi połączenie wewnętrznej strony policzków z dziąsłami. Średnica aft wynosi od 1 mm do 2 cm, ale zazwyczaj nie są większe niż 5 mm. Często afty są mylnie utożsamiane z pleśniawkami. Pleśniawki, w odróżnieniu od aft, są spowodowane działaniem grzybów- drożdżaków. Rodzaje aft Afty dzieli się na dwa rodzaje: – afty mniejsze, czyli afty przewlekle nawrotowe – afty duże. Przyczyny powstawania aft Trudno jednoznacznie podać przyczynę powstawania tych dość bolesnych owrzodzeń, gdyż może to być m.in. nieodpowiednia higiena jamy ustnej, wyrzynające się ósemki, termiczne i mechaniczne urazy błony śluzowej, choroby migdałków czy przewodu pokarmowego. Afty mogą być także efektem stresującego trybu życia, osłabienia, spożycia niektórych potraw czy też niedoboru witamin. Jeśli w naszym organizmie jest za mało żelaza, kwasu foliowego czy witaminy B12 to zwiększa się prawdopodobieństwo pojawiania aft.  Tutaj należy wspomnieć, iż na aftozę częściej zapadają kobiety niż mężczyźni, gdyż u pań tego typu braki witamin i mikroelementów są powszechniejsze niż u panów. Wśród przyczyn powstawania aft każdy stomatolog poda także czynniki genetyczne i predyspozycje rodzinne. Badania wskazują, iż 30 procent pacjentów cierpiących na to schorzenie posiada w swojej rodzinie krewnego, którzy borykają się z tym samym problemem. Ponadto, jeśli u obydwojga rodziców pojawiają się afty, istnieje 90 procent ryzyka, że ich dziecko także będzie cierpieć na tę dolegliwość. Afty mogą być również spowodowane kontaktem z brudnymi, nieumytymi rzeczami, np. owocami czy – jak to ma miejsce w przypadku dzieci – wkładaniem do buzi brudnych rąk czy przedmiotów. Należy zaznaczyć, iż według badań nawracające afty towarzyszą także wielu chorobom ogólnoustrojowym, takim jak: niedokrwistość z niedoboru żelaza, zaburzenia układu nerwowego, choroby przewodu pokarmowego, celiakia, choroba Crohna, nietolerancja pokarmowa, zaburzenia hormonalne, zakażenie wirusem HIV czy białaczka. Sytuacja nie jest jednoznaczna, gdyż afty mogą pojawiać się zarówno u chorych, u których lekarze zdiagnozowali wcześniej wymienione choroby, jak i u osób zdrowych z prawidłowymi wynikami badań, u których morfologia, a także poziomy witaminy B12, żelaza i glukozy nie wykraczają poza normę. Bolesne dolegliwości Pojawienie się aft nie jest przyjemne, gdyż ranom towarzyszy duży ból, pieczenie utrudniające jedzenie: niemożliwe jest jedzenie kwaśnych i słonych pokarmów, niekiedy możemy mieć gorączkę czy powiększone węzły chłonne (szczególnie, gdy afta jest pod językiem) i ogólnie uskarżać się na złe samopoczucie. Skuteczne metody leczenia aft Jeśli w naszych ustach pojawi się jedna, niewielka afta to można zastosować domowe metody, które przyspieszą gojenie się ranki. Należy płukać jamę ustną mieszankami antyseptycznymi oraz ziołowymi: szałwią lekarską, rumiankiem, miętą, melisą, herbatą, wodą różaną, gdyż zmniejszają one stan zapalny i ból oraz wykazują działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Poleca się także do miejsca, gdzie występuje afta przykładać wyjałowionym gazikiem gencjanę (potocznie zwaną fioletem). W momencie wystąpienia wielu aft i towarzyszącemu im dużego bólu należy niezwłocznie ustalić termin wizyty w gabinecie stomatologicznym, by dentysta mógł ocenić faktyczny stan naszej jamy ustnej i zalecieć stosowanie odpowiednich środków koagulacyjnych i przyżegających, a nawet w ostateczności wdrożyć antybiotykoterapię lub leczenie sterydami. Z pewnością stomatolog poprosi nas by dla naszego dobra ograniczyć spożywanie alkoholu i papierosów oraz unikać  cytrusów, gorących potraw i czekolady. Dla złagodzenia bólu warto zaopatrzyć się także w żel znieczulający. Afty a pleśniawki – czym się różnią? Bardzo podobne do aft są pleśniawki, które również występują na błonie śluzowej jamy ustnej i mają ten sam biały kolor. Jednakże ich powstawanie jest wynikiem zakażenia drożdżycą (grzyby Candida albicans). Ma to miejsce, gdy w organizmie brakuje witamin (głównie z grupy B12), żelaza, jest obniżona sprawność układu immunologicznego. Pleśniawki mogą pojawić się u diabetyków, chorych na chorobę nowotworową czy gruźlicę. Przyczynami powstawania pleśniawek są także: przyjmowanie doustnej antykoncepcji, stan po przebytych antybiotykoterapiach i brak przyjmowania leków tzw. osłonowych, nieprawidłowa higiena jamy ustnej, palenie papierosów, noszenie protezy zębowej. Pleśniawki pojawiają się najczęściej na języku i podniebieniu. W ostrej odmianie biały nalot może nawet krwawić np. w przypadku spożywania twardych posiłków. W ramach leczenia stomatolog z pewnością poleci stosowanie leków przeciwgrzybiczych – rzadziej stosuje się leczenie doustne (antybiotykoterapia). Pleśniawki u noworodków Rodzice nowonarodzonych dzieci nie powinni się zbytnio martwić, gdy dowiedzą się, iż ich maluch zaraził się pleśniawką, gdyż jest to typowe dla malutkich dzieci. Noworodki (5-7 doba życia) mogą podczas porodu zostać zakażone przez bakterie z pochwy matki. W przypadku dzieci powierzchowny nalot zazwyczaj obejmuje całe wnętrze jamy ustnej (podniebienie, policzki, język, dziąsła, a nawet gardło, przełyk, a w ciężkich przypadkach oskrzela). Pleśniawki u takich maluszków leczy się pędzlując jamę ustną dziecka płynem przeciwgrzybiczym (np. nystatyna, gencjana). Zaleca się także by matki karmiące smarowały tym płynem również swoje sutki. Leczone pleśniawki zazwyczaj znikają po około 5-10 dniach. Profilaktyka Zarówno w przypadku pleśniawek, jak i aft istotna jest profilaktyka. Choć przyczyny powstawania aft nie są do końca ustalone to warto odpowiednio zadbać o jamę ustną. Właściwa higiena zapobiegnie powstawaniu tych przykrych dolegliwości.  

Ogólnie, Stomatologia dziecięca, Zdrowie

Nie bój się dentysty – jak wygrać z dentofobią?

Wizyta w gabinecie stomatologicznym to dla wielu osób powód do stresu czy niepokoju. U pewnej grupy pacjentów strach ten może przybrać formę fobii – dentofobii, która sprawia, iż dana osoba przez lata unika spotkania ze swoim stomatologiem, w efekcie borykając się z przykrymi dolegliwościami. Obecna stomatologia jest na takim wysokim poziomie, iż nawet najbardziej skomplikowane leczenie zębów odbywa się prawie bezboleśnie, zatem stomatolog nie taki straszny, jak go malują! Czym jest dentofobia? Przyczyną dentofobii mogą być przykre, nieprzyjemne wspomnienia z przeszłości, najczęściej z dzieciństwa. Gabinet dentystyczny jeszcze parę lat temu nie był tak dobrze wyposażony jak ten współczesny, nie mówiąc o nowych metodach znieczulenia czy neutralizacji zapachów, które to są obecnie powszechnie dostępne. Dzisiejsze technologie stomatologiczne prawie całkowicie wyeliminowały ból, nawet znienawidzone leczenie kanałowe obecnie przebiega znacznie szybciej i bez dolegliwości. Niemała w tym zasługa specjalistycznych urządzeń diagnostycznych, mikroskopów, sterylnych technologii, o których dawniej dentysta mógł zaledwie pomarzyć. Ponadto parę lat temu lekarz stomatolog nie zawsze zwracał uwagę na indywidualne podejście do pacjenta, szczególnie tego dziecięcego. Brakowało tak istotnego zapoznania się z gabinetem dentystycznym, omówienia przebiegu leczenia, co skutkowało brakiem poczucia kontroli i utratą bezpieczeństwa. Obecnie gabinet stomatologiczny zazwyczaj zatrudnia odpowiednio wykwalifikowanych lekarzy, którzy posiadają wiedzę również z zakresu dziecięcej psychologii czy pedagogiki. Narastający strach może przerodzić się w dentofobię, która jest bardzo poważnym problemem, gdyż latami nieleczone zęby zazwyczaj wymagają leczenia bardziej inwazyjnego, czasochłonnego oraz kosztownego. W wielu przypadkach kończy się to koniecznością usunięcia jednego lub wielu zębów, bowiem ich stan zęba nie rokuje szansy na wyleczenie. Metody radzenia sobie z dentofobią Tak jak w przypadku innych fobii problem tkwi w psychice pacjenta. To właśnie ona go ogranicza, a strach przed leczeniem zazwyczaj bywa wyolbrzymiony, pacjenci jeszcze przed wizytą sami tworzą w swojej głowie mylny, przejaskrawiony obraz bólu i przebiegu leczenia. Pacjenci, którzy chcą walczyć z tą fobią przede wszystkim muszą zadać sobie pytania, czego tak naprawdę się boją: bólu, wiercenia, odgłosów wiertarki, czy może zapachów? Gdy uda im się dotrzeć do sedna problemu, łatwiej będzie się im oswoić z myślą o koniecznej wizycie w gabinecie stomatologicznym. W walce ze strachem wielką rolę odgrywa dentysta. Dobry stomatolog potrafi nawiązać z pacjentem relację opartą na wzajemnym zaufaniu, sprawia, iż pacjent otwiera się. Jeśli w gabinecie dentystycznym panuje przyjacielska, rodzinna atmosfera, a zabieg przebiega w spokoju, życzliwości to pacjent nabiera pewności, iż leczenie wcale nie musi się wiązać z bólem. W ekstremalnych sytuacjach stomatolog może zdecydować się na podanie łagodnych środków uspokajających i wyciszających. Coraz popularniejszą metodą znieczulania jest sedacja, czyli podanie gazu rozweselającego. Sedacja ogranicza odczuwanie bólu, pacjenci są na niego mniej wrażliwi. Istotne jest także odcięcie od świata – tak wiele osób boi się lub nie znosi zapachu borowanych zębów. Gdy działa gaz rozweselający to, co się dzieje wkoło ma mniejsze znaczenie. Pierwsza wizyta małego pacjenta Powszechnie panuje opinia, iż lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego warto zwrócić uwagę na to, by dzieci zostały odpowiednio przygotowane na swoją pierwszą wizytę w gabinecie dentystycznym. Rodzice nie powinni straszyć maluchów dentystą czy też opowiadać przykrych historii związanych z własnym leczeniem stomatologicznym. Pierwsza wizyta adaptacyjna pomoże dziecku w oswojeniu się z nowym otoczeniem, rozwieje lęki i obawy, jednocześnie zapobiegnie występowaniu w przyszłości, trudnej do pokonania dentofobii.

Choroby przyzębia, Higiena jamy ustnej, Ogólnie, Profilaktyka, Zdrowie

Halitoza czyli brzydki zapach z ust – jak zwalczyć nieświeży oddech?

Halitoza jest również znana jako cuchnący oddech, ale dla wielu ludzi to po prostu “nieświeży oddech”. Chociaż jest to stosunkowo niewielkie schorzenie zdrowotne, nieświeży oddech może być źródłem niepokoju i potrafi bardzo uprzykrzyć życie. Co roku wydajemy miliony na pasty do zębów, spray’e do ust i specjalistyczne płyny do płukania, aby spróbować odświeżyć oddech. Przyczyny halitozy Spożywana żywność jest najczęstszą przyczyną nieświeżego oddechu. Czosnek, cebula, niektóre ryby i diety o wysokiej zawartości tłuszczu i mięsa prowadzą do cuchnącego oddechu. Gdy te produkty są trawione, środki chemiczne i substancje lotne są wchłaniane do krwiobiegu i wprowadzone do płuc, gdzie następnie są wydalane poprzez oddech. Badania wykazały, że nawet jeśli nie zje się czosnku, tylko potrze nim spód stopy, oddech nabiera czosnkowego zapachu! Produkty uboczne wynikające z przemiany białka na energię są wydychane przez płuca. Dlatego, pomijanie posiłków, głód, post i niskokaloryczne diety mogą również powodować tzw “zapach głodu”. Ponieważ nie ma przepływu śliny podczas snu, w niedomytych zębach resztki jedzenia zaczynają gnić i wydzielają nieprzyjemny zapach. Wśród przyczyn przykrego zapachu znajdują się: – palenie lub żucie tytoniu – alkohol – protezy – choroby dziąseł i choroby przyzębia – zapalenia gardła np. kamienie (czopy) migdałkowe; kieszenie te są siedliskiem bakterii i prowadzi do nieświeżego oddechu – przewlekłe infekcje zatok lub płuc – oddychanie przez usta ze względu na opuchnięte migdałki lub kamienie (czopy) migdałkowe – infekcje jamy ustnej, takie jak pleśniawki (kandydoza) – choroby ogólnoustrojowe, takie jak cukrzyca, choroby wątroby i zaburzenia nerek – ciąża – niestaranne szczotkowanie zębów lub nieregularne stosowanie nici dentystycznej Stosowanie niektórych leków może również prowadzić do nieświeżego oddechu, zwłaszcza te, które powodują zmniejszenie przepływu śliny i suchość w ustach: leki przeciwdepresyjne, leki przeciwpsychotyczne, leki przeciwhistaminowe, leki obkurczające błonę śluzową oraz leki przeciw nadciśnieniu. Objawy halitozy Ironią jest fakt, że wiele osób po prostu nie wie, że ma halitozę. Niedoskonałość węchu powoduje, że często osoba, której oddech jest nieprzyjemny nie zdaje sobie z tego sprawy. Wyjaśnieniem jest to, że komórki w nosie odpowiedzialne za zapach, stają się niewrażliwe na ciągły strumień nieprzyjemnego zapachu. Test zapachu Gdy chcesz sprawdzić, czy zapach z twoich ust jest nieprzyjemny, zapytaj kogoś bliskiego. Jeśli się wstydzisz, sprawdź to sam, 2-3 godziny po posiłku. Wtedy w ustach znajduje się najwięcej bakterii. Wcześniej nie myj zębów, nie używaj środków odświeżających oddech (płynu, gumy do żucia czy cukierków miętowych). Diagnoza Łatwo jest samemu sprawdzić czy ma się nieprzyjemny oddech. Wystarczy polizać nadgarstek językiem i odczekać 4-5 sek i powąchać polizane miejsce. Jeśli potrzebujesz dodatkowej opinii, poproś znajomego, członka rodziny, lekarza lub dentystę. Leczenie i profilaktyka Producenci odświeżających pastylek do ust,  płynów do płukania stworzyli ogromny przemysł w oparciu o chęć posiadania świeżego oddechu. Produkty mają gwarantować świeżość i “miętowy zapach” twojego oddechu. Jednak w najlepszym wypadku będą oni mogli pomóc tylko chwilowo maskując twój oddech. W rzeczywistości, wiele produktów zawiera cukier i alkohol. Składniki te prowadzą do próchnicy i pogorszenia niektórych chorób jamy ustnej. Właściwa higiena jamy ustnej oraz regularne wizyty u dentysty są niezbędne i są najbardziej skutecznymi metodami do walki z nieświeżym oddechem. Aby uniknąć tych problemów, jest jeden sposób: regularne szczotkowanie, nitkowanie zębów,  płukanie jamy ustnej i skrobanie języka Gdy nieświeży oddech jest spowodowany chorobą płuc, zaburzeniami czynności opróżniania żołądka, wątroby lub nerek należy wtedy  wyleczyć chorob . Nieprzyjemny zapach z ust spowodowany chorobami ogólnoustrojowymi (choroby płuc, zaburzenia czynności opróżniania żołądka, wątroby lub nerek) wymaga zastosowania innych środków, zależnych od choroby. Oto kilka wskazówek, aby wyeliminować nieświeży oddech: Szczotkować zęby po każdym posiłku i używać nici dentystycznej raz dziennie. Warto też używać raz dziennie płynu do płukania jamy ustnej np. Meridol. Bardzo skuteczne są tabletki do ssania zawierające cynk np. Natur Tabs. Produkt, dzięki zawartości cynku pomaga usunąć przykry zapach z ust a poprzez dodatek naturalnego aromatu miętowego przywraca świeży oddech. Należy ssać 1-2 tabletki dziennie po posiłku i nie należy przekraczać zalecanej dawki, bowiem spożycie w nadmiernej ilości może mieć efekt przeczyszczający. Oczyść swój język przed snem pocierając powierzchnię języka od tyłu do przodu używając skrobaczki do języka. W ten sposób znaczna część bakterii i nalotu nagromadzonych na jego powierzchni powinna być usunięta. Unikaj „oddechu głodu” przyjmując posiłki o regularnych porach. Poświęć trochę czasu, aby zjeść i uniknąć pomijanie posiłków. Przeprowadź bardziej gruntowne czyszczenie niż regularne szczotkowanie. Zapytaj swojego dentystę, aby polecił Ci konkretny system czyszczenia. Oczyść nos i zatoki. Pobudzaj wydzielanie śliny spożywając owoce cytrusowe (pomarańcze i cytryny), cukierek lub gumę do żucia bez cukru, zawierające kwas cytrynowy. Jedz więcej pokarmów bogatych w błonnik oraz włókniste warzywa, takich jak pietruszka i imbir aby stymulować przepływ śliny. Pić co najmniej 8 szklanek wody dziennie aby utrzymać wilgotne usta i pomagać eliminować bakterie odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach. Ogranicz spożycie używek takich jak: kawa, papierosy, alkohol. Usuwaj regularnie kamień nazębny u stomatologa. Zwróć się do lekarza lub farmaceuty, by sprawdzić, czy twoje leki powodują problemy suchości w jamie ustnej które z kolei mogą powodować nieświeży oddech.

Higiena jamy ustnej, Ogólnie, Profilaktyka, Stomatologia dziecięca

Jak utrzymać zdrowie zębów dziecka?

Ponad 90% dzieci w Polsce ma próchnicę! Zdrowie zębów dziecka zależy przede wszystkim od Ciebie. Codzienne szczotkowanie zębów plus profesjonalna profilaktyka w gabinecie stomatologicznym są kluczem do zdrowego uśmiechu Twojego dziecka. Próchnica to główny wróg zębów Twojego dziecka. Aby uniknąć niepotrzebnego cierpienia i kosztownego leczenia, najlepszą ochroną jest profilaktyka. Sprawdź nasze wskazówki i dowiedz się, jak zachować uśmiech Twojego malucha. Próchnica zębów pojawia się w wyniku jednoczesnego działania kilku czynników, ale nie każde z nich ma takie samo znaczenie. Czasami o rozwoju próchnicy świadczą już predyspozycje genetyczne, dieta przyszłej mamy w ciąży, słabe uwapnienie zębów dziecka, niska jakość szkliwa oraz higiena dentystyczna i dieta.   Zapobieganie próchnicy u dzieci: fluoryzacja i lakowanie Oto kilka wskazówek, które pomogą zapobiec próchnicy zębów u Twoich dzieci: – Zapobieganie, to przede wszystkim prawidłowe dbanie o higienę jamy ustnej. W tych działaniach mieszczą się także systematyczne wizyty u stomatologa. Przegląd uzębienia u małych dzieci powinny odbywać się regularnie co pół roku. – Dzieci powinny mieć systematycznie fluoryzowane zęby nawet jeśli mleczaki są zdrowe. Fluoryzacja (często zwana również lakierowaniem) polega na aplikowaniu pędzelkiem na powierzchnię zębów fluoru w postaci pianki, żelu lub lakieru. Aby zapewnić długie wchłanianie fluoru, po zabiegu nie wolno jeść około 2 godzin. Tego dnia zaleca się także wyjątkowo nie szczotkować zębów przed spaniem, a jedynie solidnie wypłukać jamę ustną. Zabieg jest całkowicie bezbolesny. – Najskuteczniejszą formą zapobiegania próchnicy zębów bocznych jest ich lakowanie. Nowo wyrżnięte zęby zawierają mało składników mineralnych, co czyni je szczególnie podatnymi na próchnicę. Lakowanie zębów polega na zatykaniu, czyli uszczelnianiu naturalnych bruzd, zagłębień czy szczelin. W czasie zabiegu, pokrywamy zęby boczne lakiem – materiałem stomatologicznym, który dodatkowo uwalnia jony fluoru chroniące przed próchnicą i wzmacniające szkliwo zębów. Lakowanie zębów mlecznych  można wykonać u 2-3-latka. Jest to zabieg krótki, bezbolesny i skuteczny. NFZ refunduje zabezpieczenie bruzd zębów szóstych lakiem szczelinowym do ukończenia siódmego roku życia. Mniej cukru Cukier + bakterie = próchnica Niezdrowe nawyki żywieniowe mogą spowodować prochnicę. Cukier jest wszechobecny i dlatego nie jest łatwo wyeliminować go z diety. Znajduje się nie tylko w słodyczach i ciastach, ale także w wielu produktach, których nie podejrzewalibyśmy o jego obecność lub które uważamy za zdrowe. Znajdziemy go w owocach, sokach, w serkach, jogurtach, sosach, a nawet w kaszkach dla dzieci i wędlinach. Trzeba będzie zminimalizować spożycie cukru we wszystkich jego formach, zwłaszcza między posiłkami.   Więcej fluorku Zęby rozwijają się dużo wcześniej nim pojawią się w buzi dziecka. Racjonalna dieta, bogata w minerały i białka przyczynia się do ich prawidłowego rozwoju. Fluor, który jest obecny w pastach do zębów, przyczynia się do zwiększonej mineralizacji tkanek zęba, co zwiększa jego odporność na próchnicę. Zatem każdorazowe szczotkowanie to nie tylko mechaniczne oczyszczenie zębów, ale także uwolnienie fluoru, który wzmacnia zęby.   Szczotkowanie – Drugim filarem profilaktyki przeciwko próchnicy jest prawidłowa higiena jamy ustnej. Szczotkowanie pozwala w znacznej części usunąć resztki pokarmowe i bakterie, które są odpowiedzialne za rozwój próchnicy. Regularne szczotkowanie warto rozpocząć w chwili pojawienia się pierwszych zębów czyli jeszcze przed pierwszym rokiem życia. Maluszka dobrze wyręczyć w tej czynności, ale już 2- 4 latka warto zachęcać do samodzielnego działania. Do szczotkowania zębów, należy podjąć odpowiednie wyposażenie: szczoteczka do zębów z miękkich nici z małą głową dla najmłodszych i pasta do zębów z fluorkiem o niskim stężeniu (250 ppm) przed ukończeniem 2 roku i (400-600 ppm) dla młodych dzieci. Od 7 roku zycia, pasta do zębów powinna zawierać 1000 do 1500 ppm fluoru. Trzeba będzie nauczyć dziecko myć zęby po każdym posiłku, a także nicią dentystyczną. Większość dzieci myje zęby  niedbale i niesystematycznie. Należy pamiętać, że dzieci uczą się, naśladując rodziców, szybko przejmują zarówno ich dobre, jak i złe nawyki. Weź więc sprawę w swoje ręce i daj dobry przykład swojemu dziecku.   Regularne wizyty u dentysty Regularne wizyty u lekarza dentysty umożliwiają wychwycenie wszelkich nieprawidłowości we wczesnym stadium. Regularne wizyty warto rozpocząć z dwulatkiem, a nawet wcześniej tj. w chwili pojawienia się zębów. Dzięki temu wizyta u dentysty będzie dla dziecka czymś naturalnym. Dobrze jest w domu poćwiczyć otwieranie buzi, na przykład w formie zabawy w dentystę. W gabinecie, dokładnie obejrzymy zęby Twojego dziecka i doradzimy taki plan działania, który ochroni Twoje dziecko przed próchnicą.   Zdrowie zębów dziecka Pamiętaj! Codzienna higiena, racjonalna dieta oraz regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym to gwarancja na piękny i zdrowy uśmiech Twojego dziecka na lata.

Higiena jamy ustnej, Ogólnie, Zdrowie

Jak chronić szkliwo zębów ?

Dlaczego należy dbać o zdrowe szkliwo zębów? Szkliwo jest jedną z najtwardszych tkanek w ludzkim organizmie. Ta twarda, zewnętrzna warstwa otaczająca zęby odgrywa bardzo ważna rolę. Osłania wnętrze zęba, które jest bardziej miękkie i skupia w sobie nerwy i naczynia krwionośne. Szkliwo chroni zęby przed codziennym zużywaniem się wynikającym z gryzienia i żucia, jak również ekspozycji na skrajne wartości temperatur pochodzące od spożywanych gorących i zimnych potraw i napojów. Szkliwo chroni zęby także przed erozyjnym działaniem kwasów i innych substancji chemicznych. Co się dzieje, jeżeli szkliwo zaczyna się zużywać? Pod szkliwem znajduje się mnóstwo mikroskopijnych kanalików. Jeżeli szkliwo ściera się lub jego warstwa staje się cienka, mikroskopijne kanaliki ulegają odsłonieciu. Kiedy tak się stanie, kanaliki mogą przepuszczać bodźce takie jak gorąco lub zimno do nerwów, powodując nagłe odczucie nadwrażliwości. Zużyta lub cienka warstwa szkliwa może prowadzić również do próchnicy zęba, która będzie wymagała wizyty u stomatologa. Uszkodzenia szkliwa są nieodwracalne. Dlatego ważne jest, żeby im zapobiegać, zabezpieczając szkliwo i ograniczając ryzyko erozji i próchnicy. Czym spowodowane jest zużywanie szkliwa? Wiele czynników może przyczyniać sie do uszkodzeń szkliwa. Oto niektóre z nich: – Substancje chemiczne w jamie ustnej – Kwas produkowany przez bakterie bytujące w płytce nazębnej – Napoje kwaśne, gazowane lub z dużą zawartością cukru takie jak soki i koktajle owocowe oraz wino – Posiłki kwaśne lub z dużą zawartością cukru – Problemy trawienne powodujące pojawienie się kwasu żołądkowego w jamie ustnej, np. Refluks żołądkowo-przełykowy, zgaga i refluks kwasowy – Bulimia i inne schorzenia, w przypadku których wymioty powodują pojawienie się kwasu żołądkowego w jamie ustnej – Suchość w jamie ustnej – ślina pomaga zapobiegać próchnicy przez neutralizowanie kwasów i wymywanie resztek jedzenia – Nieprawidłowe szczotkowanie zębów – Szczotkowanie na krótko po spożyciu kwaśnego posiłku lub napoju – Płukanie jamy ustnej wodą po szczotkowaniu zębów pastą z fluorkiem Jakie są objawy zużycia szkliwa ? Jeżeli szkliwo jest zużyte: faktura, kształt i wygłąd zębów mogą się zmienić. Oto typowe symptomy: -Nadwrażliwość (kłucie, mrowienie lub ból) podczas spożycia gorącego, zimnego lub bardzo słodkiego pożywienia i napojów – Pożółkły kolor, niewielkie przebarwienia lub pożółknięcia zębów, ponieważ szkliwo staje sie cieńsze i powoduje prześwitywanie zebiny – Ukruszenia i drobne pęknięcia, na krawędziach zębów mogą być widoczne niewielkie pęknięcia i nierownóści – W późniejszych stadiach, w pobliżu krawędzi tnących zęby wydają się nieco przezroczyste lub „szkliste” Najważniejsze wskazówki dotyczące ograniczenia zużycia szkliwa 1. Ograniczenie spożywania kwaśnego pożywienia i napojów, takich jak owoce cytrusowe, soki owocowe, koktajle owocowe i wino. Jeżeli spożywa się soki z owoców cytrusowych, należy pić je podczas posiłków, aby zminimalizować ich wływ na szkliwo. 2. Nie nadużywać produktów spożywczych i napojów o wysokiej zawartości cukru, takich jak słodycze, suszone owoce i napoje gazowane. 3. Po spożyciu kwaśnego pożywienia lub napojów należy plukać jamę ustną wodą. 4. Pić napoje gazowane i soki owocowe przez słomkę skierowaną ku tylnej części jamy ustnej, żeby omijać zęby. 5. Kwaśne napoje pić szybko i nie przetrzymywać w ustach. 6. Kończyć posiłek szklanką mleka lub kawałkiem sera, żeby zneutralizować kwasy. 7. Żuć gumę bez cukru po posiłku. To pomaga neutralizować kwasy z pożywienia i napojów, zwiekszając przepływ sliny. 8. W przypadku suchości w ustach lub problemów z niskim wydzielaniem śliny, pić więcej wody w ciągu dnia. 9. Leczyć schorzenia, które powodują pojawianie się kwasu w ustach, takie jak refluks żołądkowo-przełykowy lub bulimia. 10. Używać miękkiej szczoteczki do zębów i unikać zbyt intensywnego szczotkowania 11. Odczekać co najmniej godzinę przed myciem zębów, jeżeli były wystawione na działanie kwasów z pożywienia lub napojów. Kwas powoduje, że szkliwo mięknie i staje się bardziej podatne na zużycie podczas szczotkowania. 12. Stosować pastę do zębów z fluorem aby wzmocnić zęby przed erozją wywołaną działaniem kwasów i próchnicy poprzez przywracanie twardości szkliwa. 13. Stosować płyn do płukania jamy ustnej z fluorkiem w celu dodatkowej ochrony przed erozją kwasową i próchnicą. Płyn do płukania z fluorkiem moze pomóc w przywracaniu twardości szkliwa, w miejscach, do których nie dociera szczoteczka do zębów. Jak właściwie dbać o szkliwo zębów? Własciwa higienia jamy ustnej pomaga w zapobieganiu zużywania szkliwa i próchnicy zębów. Ważne jest, żeby między wizytami u stomatologa mieć dobre nawyki dotyczące higieny jamy ustnej, aby unikać powszechnych problemów takich jak zużycie szkliwa, próchnica zębów czy choroby dziąseł. Regularne stosowanie past do zębów zawierających fluorek oraz płynów do płukania jamy ustnej pomoże utwardzić i ochronić szkliwo przeciwko kwasom pochodzącym z bakterii, pożywienia, napojów oraz związanych z problemami zdrowotnymi, które powoduja pojawienie sie kwasów żołądkowych w jamie ustnej. Należy postępować według poniższego trzystopniowego planu codziennej higieny jamy ustnej: 1. Szczotkowanie Należy stosować się do naszych zaleceń. Dowiedz się więcej na temat prawidłowego szczotkowania zębów. 2. Stosowanie nici dentystycznej – Czyscić przestrzenie miedzy zębami co najmniej raz dziennie, stosując nić dentystyczną, taśmę lub specjalne szczoteczki – Poprawne używanie nici dentystycznej może początkowo powodować niewielkie krwawienie dziaseł. Jeśli krwawienie utrzymuje się lub potrzebny jest instruktaż w używaniu nici, należy się z nami skonsultować. 3. Stosowanie płynu do płukania ust Podczas szczotkowania zębów oczyszcza się tylko 60% ich powierzchni pozostawiając bakterie płytki nazębnej w miejscach trudnodostępnych, np. między zębami. Dlatego zalecamy dodatkowe środki higieny jamy ustnej, czyli stosowanie nici dentystycznej i płynu do płukania jamy ustnej. – Płukać jamę ustną po myciu zebów, stosując dobry przeciwbakteryjny środek z fluorkiem. – Płukać usta przez 30 sekund, przepuszczając płyn wokół zębów i między nimi przed wypluciem płynu. Stosowanie płynu do płukania ust z fluorkiem oraz pasty z fluorkiem może zapewnić otrzymanie dawki fluorku wystarczające, aby zapewnić skuteczną ochronę przed prochnicą.

Prywatne Centrum Stomatologiczne

Stomatolog – Dentysta – Gabinet Stomatologiczny – Prywatne Pogotowie Stomatologiczne – Olsztyn – Zawsze blisko swoich pacjentów

ul. Pstrowskiego 14D/1
10-602 Olsztyn
Województwo warmińsko-mazurskie

Copyright © Wszystkie prawa zastrzeżone | Teresa Rokicka-Morabet, Abdellatif Morabet 2016-2025