89 543 60 67

513 100 313

Zdrowie

choroby jamy ustnej
Choroby przyzębia, Profilaktyka, Zdrowie

Choroby dziąseł i języka – objawy, profilaktyka, leczenie

Choroby jamy ustnej, a zatem choroby dziąseł oraz choroby języka, dość często sprawiają problemy ogromnej liczbie pacjentów, jednakże zazwyczaj traktuje się je jako niegroźne dolegliwości i to jest bardzo poważne zaniedbanie, bowiem zmiany te mają wpływ na zdrowie całego organizmu. Jak walczyć z chorobami jamy ustnej?  Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedzi w naszym artykule. Jama ustna stanowi doskonałe środowisko dla rozwoju bakterii, nawet osoby dbające o higienę jamy ustnej mogą borykać się z różnymi chorobami, w tym nieświeżym oddechem. Warto pamiętać, iż niektóre zmiany chorobowe w jamie ustnej mogą być objawem zaburzeń ogólnoustrojowych lub zwiastunem poważniejszych chorób. Zapalenie dziąseł Schorzeniem, które najczęściej występuje atakując tkanki okołozębowe jest zapalenie dziąseł. Szczególnie narażone na nie są osoby młode, które niedostatecznie dbają o higienę jamy ustnej, gdyż bezpośrednią przyczyną powstawania stanu zapalnego są bakterie namnażające się na szyjkach zębów w okolicy dziąsła. Rozwój drobnoustrojów ułatwia także: kamień nazębny, ubytki w wypełnieniach (tzw. plombach), źle dopasowane protezy czy wady zgryzu. Jakie są objawy zapalenia dziąseł? Gdy tylko zauważymy obrzęk, zaczerwienienie oraz krwawienie z dziąseł to koniecznie skontaktujmy się z naszym stomatologiem. W niektórych, ciężkich przypadkach zapaleniu może towarzyszyć gorączka, ślinotok oraz silne bóle, wynikające z dużego uszkodzenia tkanek jamy ustnej, które uniemożliwiają spożywanie pokarmów. Nieleczone zapalenie może spowodować zajęcie kości, tworzenie ropni przyzębowych, co w efekcie prowadzi do utraty uzębienia. Jak przebiega leczenie zapalanie dziąseł? W trakcie leczenie zapalenia dziąseł stomatolog zastosuje kurację miejscową środkami przeciwzapalnymi, czasem wystarczy podanie leków przeciwbólowych lub antybiotyku. Możemy się leczyć także naturalnymi metodami, np. naparami ziół (takich jak kwiat rumianku, czarnego bzu, nagietka, ślazu, lipy, liście mięty, szałwi, ziele tymianku, macierzanki, kora dębu lub kłącze pięciornika) lub mieszankami ziołowymi. Warto także stosować płukanie jamy ustnej roztworami gotowych nalewek lub użyć żelu. Jak mówi przysłowie – lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego tak istotna jest higiena jamy ustnej. Nieświeży oddech Powodem do ograniczenia kontaktów towarzyskich może być nieświeży oddech (halitoza), powodujący uczucie skrępowania i wstydu. Jego występowanie wiąże się nie tylko z niedostateczną higieną jamy ustnej, lecz również przewlekłym zapaleniem zatok czy też przyjmowaniem niektórych leków (np. trójcykliczne leki przeciwdepresyjne). Za nieświeży oddech odpowiedzialny są również czynniki zmniejszające wydzielanie śliny w jamie ustnej, takie jak: spożywanie alkoholu, głodzenie, wysiłek fizyczny. Jak walczyć z nieświeżym oddechem? Jeśli macie odczucie, że z waszych ust nieprzyjemnie pachnie to nie zwlekajcie z wizytą w gabinecie stomatologicznym. Lekarz sprawdzi stan waszej jamy ustnej, w razie potrzeb usunie także kamień nazębny. Gdyby dolegliwości utrzymywały się, możecie spróbować neutralizować zapach żując świeże zioła: pietruszkę, koperek bazylię, miętę oraz gumę bez cukru, gdyż w ten sposób zwiększa się wydzielanie śliny i ułatwia się oczyszczanie jamy ustnej. Dobrze jest także spożywać spore ilości napojów (najlepiej wody mineralnej), aby jama ustna była stale nawodniona. Jeżeli i te metody zawiodą to niezbędne będzie sięgnięcie po substancje farmakologiczne. Skutecznymi środkami do zwalczania nieprzyjemnego oddechu są płyny i aerozole odświeżające, mają one często aromatyczny, ziołowy zapach (mięty, cytryny, szałwi, tymianku). Zwalczanie przykrego zapachu z ust, który jest spowodowany stanami zapalnymi dziąseł i obecnością bakterii odbywa się przy pomocy płynów do płukania jamy ustnej lub tabletek do ssania o działaniu bakteriobójczym. W składzie niektórych środków wspierających uzyskanie świeżego oddechu znajdują się jony cynku, wchodzą one w reakcję z odpowiedzialnymi za przykry zapach związkami siarki, tym samym pozwalają cieszyć się  świeżym oddechem przez kilka godzin. Drożdżyca jamy ustnej Chorobą jamy ustnej, która również rokrocznie zbiera coraz większe żniwo jest drożdżyca, wywoływana przez zakażenie grzybem drożdżopodobnym z rodzaju Candida. Na rozwój kandydiozy mają także wpływ takie czynniki jak: niedobory witamin, szczególnie z grupy B, zaburzenia odporności, ciężkie choroby ogólnoustrojowe (cukrzyca, białaczka, gruźlica, choroba nowotworowa) lub niedawno przebyta chemio- lub radioterapia. W przypadku zażywania leków, takich jak antybiotyki, sterydy, doustne środki antykoncepcyjne, leki immunosupresyjne również musimy uważać, gdyż sprzyjają one zakażeniu grzybami. Za wystąpienie drożdżycy są także odpowiedzialne: zła higiena jamy ustnej, zmniejszenie wydzielania śliny, długotrwałe stany zapalne błony śluzowej, noszenie protez zębowych i palenie tytoniu. Jak rozpoznać drożdżycę? Drożdżyca w ostrej formie przejawia się występowaniem miękkich, białych plamek, które są ściśle połączone z podłożem, a krwawią po próbie ich oddzielenia. Wykwity najczęściej obserwuje się na języku i na podniebieniu. Powstawaniu tego schorzenia sprzyjają: niedobory pokarmowe, awitaminoza – głównie witaminy B2, czy niedokrwistość. Zmiany mają charakter ognisk zapalno-nadżerkowych, nieostro odgraniczonych od skóry zdrowej, pokryte są szarobiałym nabłonkiem lub białawymi nalotami. Bardzo charakterystyczne jest pękanie kącików ust i towarzysząca temu bolesność. Proces zapalny może obejmować otaczającą skórę. Choroba ta może rozwinąć się także u niemowląt, wtedy nazwa się ją pleśniawkami. Pleśniawki to ostre zapalenie jamy ustnej, a najczęściej zapadają na nie noworodki zakażone podczas porodu grzybami drożdżopodobnymi, pochodzącymi z narządów rodnych matki. Pleśniawki objawiają się już po kilku dniach od zakażenia pod postacią biało-szarych, powierzchownych nalotów, które przywodzą na myśl zsiadłe mleko. Zmiany obejmują podniebienie, policzki, dziąsła i język, a w cięższych przypadkach również gardło, przełyk, a nawet oskrzela. Należy zwracać uwagę na pleśniawki, u noworodków, gdyż mogą utrudniać połykanie, a przy znacznym rozprzestrzenieniu się zmian nawet powodować upośledzenie oddychania. Jak przebiega leczenie drożdżycy? Stomatolog po rozpoznaniu drożdżycy zaleci stosowanie preparatów przeciwgrzybiczych, początkowo miejscowych, a gdyby okazały się one nieskuteczne – to konieczne będzie przeprowadzenie terapii doustnej. Nawet jeśli objawy ustąpią to należy kontynuować stosowanie leków przez 2 tygodnie po ustąpieniu objawów, gdyż istnieje możliwość nawrotów. Niepowikłane przypadki drożdżycy leczy się zakraplając do jamy ustnej lub przecierając błonę śluzową po każdym posiłku zawiesiną leku przeciwgrzybiczego. Pleśniawki zazwyczaj ustępują po 5-10 dniach leczenia. W momencie gdybyśmy nie zaobserwowali po tygodniu leczenia żadnej poprawy to należy udać się do lekarza, który przepisze mocniejsze leki przeciwgrzybicze. Aftozy Afty to także jedna z chorób jamy ustnej, która znacznie może uprzykrzyć nam życie. Na pojawienie się aft są zwłaszcza narażone młode kobiety w wieku 25-40 lat, jednakże tak naprawdę mogą one występować u każdego. Przyczyny ich powstawania nie są do końca znane. Zazwyczaj mówi się, iż głównym powodem jest spadek odporności organizmu. Czynnikami potęgującymi występowanie aft są także: urazy mechaniczne, stres, miesiączka, niedożywienie, alergie pokarmowe, przeziębienia, zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Powstawanie aft może być również wynikiem: energicznego szczotkowania zębów, czy niewłaściwie dopasowanymi protezami. Osoby palące papierosy to także grupa podwyższonego ryzyka powstawania aft. Jak można rozpoznać afty? Afty najczęściej pojawiają

pielęgnacja zębów
Ogólnie, Pielęgnacja zębów, Różne, Zdrowie

Historia stomatologii – pielęgnacja zębów kiedyś i dziś

Piękny uśmiech potrafi zdziałać cuda i jest niczym najdroższa biżuteria. O wygląd zębów dbano już w starożytności, o czym świadczą liczne odkrycia archeologiczne. W jaki sposób odbywała się pielęgnacja zębów,  jakich metod używali nasi przodkowie, aby wyrywać zęby czy je leczyć – na te i inne pytania znajdziecie odpowiedzi w naszym najnowszym artykule. Historia stomatologii jest niezwykle ciekawa, dlatego pragniemy się podzielić najważniejszymi informacjami, związanymi z dbaniem o jamę ustną. Protetyka i leczenie zębów w starożytności Starożytni medycy posiadali bardzo rozległą wiedzę na różne tematy, także nie obce im były metody leczenia zębów. Na podstawie wykopany czaszek z neolitu badacze dowiedli, iż pradawni medycy próbowali leczyć uzębienie. 6500 lat p.n.e. w Chinach usuwano zęby przy znieczuleniu akupunkturą, a w starożytnym Egipcie wyrywano je przy pomocy kleszczy chirurgicznych. W starożytnym Egipcie swoje początki bierze także współczesna protetyka, bowiem to właśnie tu egipscy dentyści ok. 1500 r. p.n.e. wykonywali pierwsze zastępniki brakujących zębów. W tym celu służyły im złote druty, do których mocowano ludzkie zęby – najprawdopodobniej niewolników. Hipokrates, Ojciec Medycyny, w swoich zapiskach zamieścił dokładną procedurę usuwania zębów – łącznie ze sposobami na powstrzymanie bólu. Grek podejmował również leczenie złamań szczęki i żuchwy. Żyjący w I wieku przed naszą erą, rzymski lekarz Aulus Cornelius Celsus w swoim dziele “De Medicina” opisał chorobę, która jest obecnie jedną z najczęstszych chorób zębów – próchnicę. Medyk wyjaśnił także, w jaki sposób można się przed nią ochronić. I tutaj będziemy pełni podziwu, gdyż Celsus radzi, to, co zazwyczaj słyszymy z ust naszych stomatolog – trzeba codziennie szczotkować zęby. Warto dodać, iż starożytna szczoteczka różniła się od tych, które znamy dziś. W pracach innego rzymskiego lekarza Galena, żyjący już w czasach naszej ery (II w. n.e.), możemy przeczytać opisy budowy zęba i szczęki, a także makroskopowe cechy zapalenia. Pielęgnacja zębów – dawne szczotki do mycia zębów Pewnie niewiele osób zdaje sobie sprawę, iż pierwsza szczoteczka do zębów z nylonowym włosiem pojawiła się na rynku ponad 70 lat temu, bo w 1938 r. Wcześniejsze szczoteczki wcale nie przypominały tych, które tak dobrze znamy. Dawne szczotki składały się z gałązek krzewów i drzew, a mycie zębów bardziej przypominało wymiatanie resztek niż szczotkowanie. Starożytni Rzymianie używali miękkiej gałązki, a zamiast pasty nakładano różne mikstury z ziół i miażdżonych kości lub muszli (w niektórych przepisach pojawiają się nawet pokruszone móżdżki różnych zwierząt). Najzamożniejsi Rzymianie mieli specjalnego niewolnika, który był odpowiedzialny za mycie zębów pana.  Pierwsza szczoteczka przypominające nieco te współczesne została skonstruowana w Chinach w XV wieku. Do jej zrobienia wykorzystano drewno i włosie konia lub sierść borsuka. A teraz, coś dla czytelników o mocnych nerwach, gdyż przechodzimy do dość obrzydliwego tematu – wyjaśnimy, w jaki sposób czyszczono w dawnych czasach zęby. Otóż o higienie jamy ustnej pamiętano już w starożytności, chociaż dla nas dawne metody mogą wydawać się bardzo kontrowersyjne. Starożytni Persowie i Rzymianie czyścili swoje zęby drobno zmielonym porożem zwierząt oraz muszli ślimaków. Co ważne, już wtedy zwracano uwagę na to, by proszek nie posiadał zbyt grubych ziaren, które mogłyby uszkodzić szkliwo. Sam proszek to nie wszystko, bo często mieszano go z… ludzkim moczem. Nie do pomyślenia dla współczesnego człowieka. Czemu akurat mocz? Bo zawierał przeciwbakteryjny amoniak. Aby zniwelować przykry zapach moczu do mieszanki dodawano również rozdrobnione zioła o odświeżającym smaku i aromacie. Rzymianie do tego stopnia wierzyli w moc uryny, iż odpowiednio wyselekcjonowaną sprowadzano w cysternach z terenów dzisiejszej Hiszpanii. Rzymianie żuli korę różnych drzew i pili ziołowe mieszanki. Jakie to szczęście, że już od 1896 roku możemy się cieszyć pastą do zębów w tubce. Etruskie protezy ze złota Należący do najbardziej rozwiniętej kultury starożytnej Italii- Etruskowie także uzupełniali brakujące zęby przy pomocy złotych protez i innych elementów mocujących sztuczne zęby. Etruska proteza była wykonana ze złotego paska o szerokości pięciu, a grubości jednego milimetra, do którego mocowano zęby zwierząt (zazwyczaj cieląt). Tuż przed założeniem zęby były odpowiednio doszlifowane, aby właściciel protezy mógł swobodnie zamykać i otwierać usta, czy też jeść. Paski miały również przytrzymywać naturalne zęby, które były przemieszczone lub obluzowane. Złoto doskonale nadawało się na materiał dentystyczny, gdyż nie reagowało ani ze śliną, ani z wodą czy powietrzem. Złote protezy nie tylko ułatwiały codzienną egzystencję Etrusków, lecz również były świadectwem zamożności właścicieli, tak jak to ma miejsce po dzień dzisiejszy w kulturze Wschodniej Europy. Pierwsze złote etruskie mostki, jak podają historycy, pojawiły się około 630 r. p.n.e., ale najwięcej pochodzi z V—III w. p.n.e. Sztuczne zęby w innych kulturach Warto dodać, iż nie tylko w Italii noszono sztuczne zęby, bowiem znaleziono je także w innych regionach świata: na Bliskim Wschodzie czy w Meksyku. Wśród Indian z Meksyku popularnym zwyczajem było wymienianie własnych zębów na zwierzęce kły (wilków i jaguarów), co niestety najczęściej kończyło się zakażeniem i śmiercią. W Kraju Kwitnącej Wiśni, czyli w Japonii, powstały pierwsze, z pewnością bardziej funkcjonalne protezy zębowe niż te etruskie. Miało to miejsce w XVI wieku. Do przygotowania takiej szczęki używano drzewa Buxus Microphylla. Mocowania tej szczęki techniką przypominały stosowane przez współczesnych dentystów. Posiadaczką sztucznych zębów tego typu była m.in. kapłanka Nakaoka Tei. Implantologia w Europie Pierwsze implanty zębowe zostały wymyślone już w starożytności przez Majów. Były one wykonane z muszli. Implanty we współczesnej formie (z tytanu) stworzył w Szwecji profesor Ingvar Branemark. Badacz zaobserwował, iż tytan bardzo szybko zrasta się kośćmi i nie ma odrzutów. Pierwszy implant zęba powstał w 1965 roku, kiedy to profesor Branemark wszczepił do kości implanty z czystego tytanu. Szwedzki naukowiec po kilku miesiącach wykonał na nich także protezę. Obecnie implanty to jedna z najnowocześniejszych metod uzupełniania braków zębowych. Pionierami w implantologii byli także starożytni Celtowie, co potwierdzają niedawne odkryte znaleziska znajdujące się na terenie północnej Francji. Był to najstarszy w zachodniej Europie frag­ment sztucznego zęba. Datuje się, iż odkryty ząb pochodzi z III w. p.n.e. Średniowieczna pielęgnacja zębów i leczenie ubytków Średniowiecze niestety „zapomniało” o wielu odkryciach antyku, stąd też wyrywanie zębów odbywało się bez znieczulenia. Funkcje medyków przejęli mnisi, którzy to nie podejmowali się usuwania zębów, ani innych zabiegów dentystycznych, ponieważ mieli zakaz kontaktu z krwią. Zadania stomatologów przypadły kowalom i kuglarzom, zatem trudno się jest dziwić, iż owe „zabiegi”, jakich dokonywali, były

osad nazębny
Choroby przyzębia, Higiena jamy ustnej, Profilaktyka, Zdrowie

Płytka nazębna – jak powstaje, jak skutecznie z nią walczyć ?

Czasem po spożyciu niektórych produktów widzimy na zębach nalot o budyniowej konsystencji. Może się on gromadzić na powierzchni zębów, w szczelinach międzyzębowych oraz na brzegach dziąseł. Jest to płytka nazębna, a tworzą ją bardzo niebezpieczne dla zębów mikroorganizmy, które z niebywałą szybkością namnażają się, dzięki obecności resztek pokarmu w jamie ustnej. Płytka bakteryjna, tak jak kamień nazębny, przyczynia się do rozwoju próchnicy. Jak można zapobiegać powstawaniu płytki nazębnej? Płytka nazębna-  jak jest zbudowana? Płytka nazębna (albo inaczej osad nazębny lub płytka bakteryjna) powstaje w wyniku osadzania się resztek produktów spożywczych, węglowodanów, które są doskonałym źródłem pożywienia dla bakterii i grzybów. Ułożenie poszczególnych warstw bakterii nie jest przypadkowe. Płytka nazębna jest strukturą doskonale zorganizowaną, wielowarstwową, gdzie każdy szczep bakterii ma określoną rolę i każdy z nich osadza się w określonej kolejności. Fundamentem jest błonka nabyta (pellicula), która powstaje zaraz po szczotkowaniu zębów. Tworzą ją białka śliny, głównie glikoproteiny. Osadzają się one bezpośrednio na szkliwie i mają dość ciekawą powłokę, bo z jednej strony chroni ona powierzchnię zębów przed niekorzystnym wpływem substancji wydzielanych przez bakterie, a z drugiej – jest niezbędna do przyczepienia się tychże drobnoustrojów do powierzchni płytki. Płytka nazębna ma postać lepkiej, bezbarwnej mazi, a jest ona dopiero wtedy bez trudu widoczna, gdy znajdują się w niej barwniki z wina, kawy, herbaty. Choć może się nam wydawać, iż płytka nazębna jest niegroźna to nie powinno się jej lekceważyć, gdyż prowadzi do uszkodzenia szkliwa. Jest ona nieustannie tworzona, dlatego jeśli nie stosujemy się do zasad higieny jamy ustnej i codziennie jej nie usuwamy to może ulec mineralizacji, przekształcając się w kamień nazębny. Wyróżniamy dwa rodzaje płytki nazębnej: naddziąsłową oraz poddziąsłową, która odgrywa dużą rolę w powstawaniu chorób przyzębia. Jak usuwać osad nazębny? Dbałość o higienę jamy ustnej W przeciwieństwie do kamienia nazębnego, usuwanie płytki nie jest zbyt skomplikowane, przede wszystkim należy regularnie, dokładnie i zgodnie z pokazaną przez higienistkę techniką myć zęby oraz stosować nici dentystyczne. Dentyści w walce z płytką nazębną zalecają, aby systematycznie szczotkować zęby – przynajmniej 2 razy dziennie po 3 minuty, a najlepiej, aby tę czynność powtarzać po każdym posiłku, nawet drobnej przekąsce. Szczotkowanie zębów należy uzupełnić o stosowanie płynów do płukania i nici dentystycznych, które usuną bakterie także z trudno dostępnych szczelin międzyzębowych. Można także skorzystać z innych pomocnych w oczyszczaniu jamy ustnej sprzętów takich jak: specjalne wykałaczki dentystyczne czy floser. Aby zapobiec namnażaniu się bakterii warto zmienić nawyki żywieniowe i ograniczyć jedzenie zawierające duże ilości cukru (w szczególności lepkich słodyczy, przyklejających się do powierzchni zębów, które niszczą szkliwo). Gdy niestarannie będziemy czyścić zęby powstanie zwapniała postać płytki, czyli kamień nazębny, który jest znacznie trudniejszy do usunięcia (konieczne jest przeprowadzenie specjalistycznych zabiegów w gabinecie dentystycznym takich jak skaling czy piaskowanie). Płytka nazębna niestety jest także zmorą osób noszących aparaty ortodontyczne i inne elementy protetyczne. Doskonałym środowiskiem dla rozwoju płytki są szorstkie materiały sztuczne wykorzystywane w stomatologii i ortodoncji. Aby ograniczyć osadzanie się bakterii na elementach aparatów ortodontycznych lub protetycznych, pokrywa się ich powierzchnię preparatami antyadhezyjnymi.   # płytka nazębna # płytka bakteryjna # osad nazębny # przebarwienia # próchnica # glikoproteiny  

Higiena jamy ustnej, Ogólnie, Profilaktyka, Różne, Zdrowie

Jak zadbać o zęby w święta? Skuteczne porady, by mieć piękne i zdrowe zęby

Przez cały rok czekamy z niecierpliwością na najbardziej rodzinny czas – Boże Narodzenie. To właśnie wtedy spotykamy się z krewnymi, cieszymy się swoją obecnością i z przyjemnością pałaszujemy znajdujące się na stole pyszności, a tych jak wiadomo w polskich domach nie brakuje. Niestety, objadanie się smakołykami może mieć dla nas bardzo dotkliwe skutki. Efekt biesiadowania odczujemy nie tylko w postaci nadprogramowych kilogramów, bólu żołądka czy wątroby, ale także bólu zębów. Jak zadbać o zęby w święta, aby Nowy Rok przywitać pięknym, śnieżnobiałym uśmiechem? Zachęcamy do przeczytania naszego materiału! Święta – raj dla podniebienia, a koszmar dla zębów Świąteczne potrawy, choć są niezwykle smaczne to bardzo często są tłuste, ciężkostrawne i co najgorsze dla zębów – zawierają ogromne ilości cukrów i kwasów. Intensywne, zawiesiste sosy do pieczeni, wyśmienite serniki pieczone według przepisów naszych babć, makowce i pierniki, świeże owoce cytrusowe oraz czerwone wino popijane przy rodzinnych stołach – wszystkie te smakołyki nie są obojętne dla naszego zdrowia i samopoczucia, gdyż mogą zalegać w żołądku powodując nieprzyjemne uczucie pełności, a cukier i kwasy niszczyć szkliwo. Święta to dla naszej jamy ustnej bardzo trudna próba wytrzymałościowa, która często kończy się nieprzyjemnym zapachem z ust, albo nadwrażliwością. Aby zadbać o nasze zęby koniecznie pamiętajmy o stosowaniu kilku ważnych zasad higieny. Mycie zębów i płukanie ust po posiłkach Pierwsza i najważniejsza zasada to jak najszybsze oczyszczenie jamy ustnej po spożyciu słodkości, tak aby czas zalegania resztek był jak najkrótszy. Dentyści radzą, aby w okresie świątecznym, kiedy nasza dieta ulega zmianie i spożywamy więcej cukrów, także zwiększyć częstotliwość mycia zębów z minimalnych 2 razy po 2 minuty (rano i wieczorem) do 3 razy po 2 minuty. Trzeci raz powinien odbywać się w środku dnia. Najlepiej myć zęby szczoteczką o średniej twardości i pastą z fluorem lub przepłukać usta specjalnym bezalkoholowym płynem, jednakże nie zawsze będąc u kogoś z wizytą mamy taką możliwość. Gdy jesteśmy na przyjęciu czy spotkaniu rodzinnym i nie mamy ze sobą artykułów higienicznych to pozostaje nam inne rozwiązanie, czyli picie wody i przepłukiwanie nią ust. Wysoko mineralizowana woda bogatą w wapń, fluor i magnez pozwoli nam skutecznie usunąć przyklejone do zęba jedzenie, a także wypłucze cukry, jednocześnie dostarczając szkliwu niezbędnych minerałów. Picie wody Tak jak wcześniej wspomnieliśmy, woda jest doskonałym pomocnikiem z cukrami i bakteriami. Spożywanie dużej ilości wody pobudza również ślinianki do produkcji śliny, czyli naturalnej substancji wymywającej. Dobrze jest mieć butelkę czy szklankę wody pod ręką, także wtedy gdy pijemy inne napoje – wino, herbatę lub kompot z suszonych owoców, bowiem woda będzie naturalną płukanką, usuwającą z jamy ustnej cukier, ale także np. garbniki i taniny, znajdujące się w winie, a które przyczyniają się do powstawania nieestetycznych przebarwień na powierzchni zębów. Woda wyeliminują nowopowstające pod wpływem nadmiaru cukru kolonie bakterii. Żucie gumy, ale z umiarem! Spożywanie rozmaitych posiłków w czasie świąt może spowodować zakwaszenie środowiska jamy ustnej. Prawidłowy, neutralny poziom pH to 7, gdy zjemy dużo słodyczy to bakterie przekształcają cukry w kwasy (głównie w kwas mlekowy), tym samym zostanie obniżone pH do kwasowego 5.5 lub jeszcze niższego. Nie tylko słodycze są powodem zakwaszenia jamy ustnej, także cytrusy, kiszona kapusta, bigos lub barszcz na zakwasie mają podobne właściwości. Aby uregulować pH należy sięgać po bezcukrowe gumy do żucia, które powinniśmy żuć od razu po jedzeniu. Tak jak w przypadku picia wody, żucie gumy pobudza ślinianki do produkcji śliny. Należy zwrócić uwagę, na to jaką gumę wybieramy, gdyż gumy z dodatkiem cukru zamiast pomagać będą nam szkodzić. Żucie gumy nie powinno trwać dłużej niż ok. 10-20 minut. Zbyt długie i intensywne żucie może spowodować ból mięśni twarzy, skroni i żuchwy. Szczotkowanie zębów o odpowiedniej porze Z jednej strony zaleca się mycie zębów po posiłku, z drugiej jednak należy uważać, gdyż w przypadku niektórych produktów taka higiena jamy ustnej może wyrządzić sporą szkodę. Dlaczego? Jeśli jemy np. pomarańcze, grejpfruty, pomelo, kiszoną kapustę, żurek czy piliśmy wino lub sok owocowy to koniecznie odczekajmy nawet 40 minut. Potrawy te zawierają kwasy, które rozmiękczają szkliwo zębów, dlatego jest ono podatniejsze na mikro spękania. Wrażliwe i miękkie szkliwo w kontakcie  twardą szczoteczką może zostać uszkodzone. Warto przed mycie zębów zrównoważyć pH w jamie ustnej wypijając szklankę wody lub żując gumę. Nitkowanie zębów Oprócz szczotkowania zębów także istotne jest nitkowanie przestrzeni międzyzębowej, aby usunąć gromadzące się resztki. Nitka przyda się szczególnie gdy jemy produkty, potrawy z włóknami (np. różnego typu mięsa), które wchodzą w szpary między zęby. Można także zastosować specjalną łopatkę lub skrobaczkę do oczyszczania języka. Unikanie niektórych potraw Osoby noszące ruchome protezy zębowe raczej powinny wystrzegać się spożywania pokarmów  z makiem (makówki, makowiec). Drobny mak dostaje się między protezę a śluzówkę, co prowadzi do podrażnień błony śluzowej jamy ustnej. Podrażnienia śluzówki mogą być także spowodowane przez ości z ryby. Zamiast makówek wybierzmy sernik czy jabłecznik, ale pamiętajmy, aby konsumować kawałek ciasta na raz, a nie jeść go przez cały wieczór, przez co zęby są narażone na długotrwały kontakt z cukrem. Precz ze zgagą! Zadbajmy także o to, aby w czasie świąt nie męczyła nas zgaga. Nieprzyjemne pieczenie w przełyku, zrzucająca się treść pokarmowa, czy nadmiar kwasów podrażniają żołądek, przełyk i gardło oraz  wpływają na zęby. Kwas żołądkowy jest przyczyną erozji szkliwa. Częste wystawienie zębów na jego działanie sprawia, że szkliwo jest rozmiękczone, a środowisko jamy ustnej – zakwaszone o obniżonym poziomie pH. Zdiagnozowana choroba refluksowa, czyli GERD wymaga, aby zrezygnować z potraw tłustych, kwaśnych i smażonych na głębokim oleju lub maśle. Niestety, zakazana jest także czekolada i kawa. Jeśli pragniecie mieć spokojne święta, to zagwarantuje wam to jedynie wcześniejszy przegląd w gabinecie stomatologicznym. Dentysta oceni, czy stan zębów nie pogorszył się od ostatniej wizyty, czy nie będzie konieczne wymienienie wypełnień i wstawienie nowych. Lekarz może także zaproponować zrobienie zdjęcia panoramicznego, które bez trudu zlokalizuje miejsca wymagające leczenia.   # święta # cukier # kwasy  # erozja szkliwa # poziom PH # choroba refluksowa # przebarwienia zębów

zapalenie dziąseł
Choroby przyzębia, Profilaktyka, Zdrowie

Odsłonięte szyjki zębowe

Problemem, z którym zmaga się ogromna liczba pacjentów są odsłonięte szyjki zębowe. Stan ten może być spowodowany różnymi przyczynami, m.in. wpływem procesów zapalnych, kamieniem nazębnym albo zmianami zanikowymi związanymi z awitaminozą. Pod żadnym pozorem nie należy tego bagatelizować, gdyż odsłonięte szyjki zębowe są bezpośrednią przyczyną nadwrażliwości zębów, dlatego niezwłocznie po zauważeniu niepokojących objawów należy zgłosić się do swojego stomatologa, aby jak najszybciej rozpocząć leczenie. Jak ono przebiega oraz po czym możemy poznać, iż nasze szyjki zębowe są odsłonięte – na te i inne pytania odpowiemy w naszym artykule. Co powoduje odsłonięcie szyjek zębowych? Przede wszystkim cofanie się dziąseł, a tym samym odsłonięcie się szyjek zębowych jest procesem postępującym wraz z wiekiem. Pamiętajmy, iż nie jest to jedyny czynnik, bowiem za występowanie tego zjawiska jest odpowiedzialna np. niewłaściwa higiena jamy ustnej, gdyż niestaranne szczotkowanie zębów doprowadza do rozwoju osadu, kamienia, bakterii. Kolejnymi przyczynami są również nieleczone wady zgryzu, choroby przyzębia, zapalenie dziąseł. Jak objawiają się odsłonięte szyjki zębowe? Pacjenci u których zdiagnozowano ten problem odczuwają ból związany z nadwrażliwością zębów. Jest on zwłaszcza dotkliwy po i w trakcie spożyciu gorących, zimnych, kwaśnych pokarmów i napojów. Na odsłonięte szyjki wskazuje także pojawiająca się próchnica. Odsłonięte szyjki zębowe – leczenie Aby zminimalizować postęp choroby konieczne jest przestrzeganie zasad prawidłowej higieny jamy ustnej. Warto pamiętać, aby do mycia zębów używać szczoteczki z miękkim włosiem, która nie będzie podrażniała dziąseł, wbrew pozorom szczotka o twardym włosiu nie wyczyści lepiej zębów, a może spowodować krwawienie. Należy również korzystać z nici dentystycznych i płynu do płukania ust. Poleca się także stosowanie specjalnych past do mycia zębów – osoby z odsłoniętymi szyjkami zębowymi powinny zrezygnować z past wybielających. W przypadku leczenia odsłoniętych szyjek ogromną rolę odgrywa także profesjonalne czyszczenie zębów i usuwanie kamienia nazębnego w gabinecie stomatologicznym. W zaawansowanym stadium oraz gdy dodatkowo ma miejsce zapalenie dziąseł niezbędne będzie wykonanie specjalistycznych zabiegów, które przywrócą zębom i dziąsłom zdrowie. Dentysta może nam zaproponować lakierowanie odsłoniętych części korzenia płynem zawierającym fluor (fluoryzacja) i substancjami uszczelniającymi, dzięki czemu nasze zęby zostaną wzmocnione, a kanaliki zamknięte. Inną metodą leczenia odsłoniętych szyjek zębowych jest impregnacja, czyli nałożenie na zęby preparatu ochronnego, który działa jak szkliwo w płynie – dostarcza wysoko stężonego wapnia i fosforanów, a tym samym wspomaga reminalizację szkliwa i pomaga neutralizować kwasy produkowane przez bakterie.  Zaniechanie leczenia może z czasem schorować na paradontozę, której konsekwencją może być utrata zębów. Jak radzić sobie z odsłoniętymi szyjkami na co dzień? Tak jak wcześniej wspominaliśmy cofnięte szyjki mogą powodować nadwrażliwość zębów, która może nam bardzo uprzykrzyć życie. Aby zmniejszyć dolegliwości wynikające z wrażliwych zębów należy: – Unikać lub ograniczyć spożywanie gorących lub zimnych dań, które wywołują ból, – Szczotkować zębów w kierunku od dziąsła do korony (czyszczenie poziome uszkadza dziąsła), – Stosować pasty do mycia zębów o niskiej ścieralności, najlepiej takie specjalnie dedykowane zębom wrażliwym – Ograniczyć spożycie cytrusów, słodyczy, napojów gazowanych, – Po spożyciu wyżej wymienionych produktów koniecznie należy odczekać minimum godzinę, zanim umyje się zęby, – Regularnie usuwać kamień nazębny.   # odsłonięte szyjki zębowe # recesja dziąsła # periodontologia  #dziąsło # nadwrażliwość zębów # higiena jamy ustnej # wady zgryzu # choroby przyzębia # zapalenie dziąseł  

zdjęcie pantomograficzne
Anatomia, Różne, Usługi stomatologiczne, Zdrowie

Co to jest pantomogram zębów i jak przebiega ?

Nowoczesna stomatologia dysponuje rozmaitymi metodami diagnostycznymi, dzięki którym stomatolog może z dokładnością zlokalizować miejsce występowania stanu zapalnego. Taką pomocą jest pantomogram zębów. Kiedy pacjenci w trakcie leczenia stomatologicznego otrzymują od lekarza zlecenie wykonania zdjęcia pantomograficznego zębów? Na czym polega pantomogram zębów i jak możemy się przygotować do tego badania? Na te i inne pytania możecie znaleźć odpowiedzi w naszym artykule, zapraszamy do zapoznania się z nim. Co to jest pantomogram zębów ? Pantomogram zębów to specjalistyczne zdjęcie RTG, które wykonuje się przy pomocy aparatu zwanego pantomografem. Sprzęt ten dzięki jednoczesnemu ruchowi głowicy generującej promieniowanie RTG oraz zapisu rejestratora, pozwala na otrzymanie dokładnego zdjęcia danej warstwy twarzoczaszki. Na zdjęciu są widoczne zęby górne i dolne, także zatrzymane w kości, jak również wszystkie otaczające je tkanki. Powiększony obraz struktur anatomicznych wyrostków zębodołowych umożliwia dokładną ocenę stan przyzębia, a także jest możliwe określenie nieprawidłowości w budowie korzeni zębów, miejsca tzw. zębów zatrzymanych (np. ósemki). Pantomogram wykazuje także stopień mineralizacji zębów i kierunek ich wyrzynania. Kiedy lekarz zaleci pantomogram zębów ? Wskazaniem do wykonania tego badania mogą być różne sytuacje. Zazwyczaj zanim zostanie przeprowadzone leczenie ortodontyczne, implantologiczne czy leczenie protetyczne, to należy zrobić pantomogram zębów. Zdjęcie pantomograficzne jest niezbędne do ogólnej oceny stanu zdrowia wszystkich zębów i przyzębia, na jego podstawie można sprawdzić jakość wypełnień i jakość leczenie kanałowego oraz to, czy przypadkiem po przeprowadzonych ekstrakcjach nie zostały nieusunięte korzenie. Pantomogram wykrywa również próchnicę oraz liczne choroby przyzębia (oraz stan ich zaawansowania). Dzięki wykonaniu zdjęcia pantomograficznego dentysta może również przypadkowo wykryć zmiany, których pacjenci nie odczuwają, a które stanowią zagrożenie dla naszego zdrowia, np.  torbiele,  ziarniniaki, zęby zatrzymane, a nawet nowotwory. Badanie pantomogramem jest także wymagane w przypadku innych chorób niż tych związanych z jamą ustną, gdyż np. przed operacją zaćmy należy je wykonać, aby lekarz mógł wykluczyć obecność ogniska zapalnego. Przeciwwskazania Przeciwwskazaniem do badania pantomografem jest ciąża, gdyż promieniowanie może uszkodzić płód. Badanie to wykonuje się u kobiet ciężarnych jedynie w wyjątkowych sytuacjach, kiedy płynące z niego korzyści będą znacznie większe niż potencjalne ryzyko dla płodu (np. w przypadku poważnych urazów). Czy promieniowanie jest bezpieczne dla człowieka ? Nie należy się obawiać tego badania, bowiem choć jak doskonale wiemy, promieniowanie RTG nie jest obojętne dla zdrowia każdego człowieka, to wykonywanie zdjęcia pantomograficznego odbywa się zgodnie z pewnymi, rygorystycznymi zasadami, które dokładnie precyzują bezpieczną dla człowieka dawkę promieniowania. Istotne jest także, iż w trakcie tego badania pacjent jest narażony na działanie o wiele mniejszej dawki promieniowania, niż otrzymałby podczas wykonywania kilku punktowych zdjęć RTG poszczególnych zębów. Jak należy się przygotować do badania i jak ono przebiega ? Pantomogram zębów nie wymaga od nas specjalnych przygotowań. Panie (i niektórzy panowie), które noszą różnego typu ozdoby: kolczyki, łańcuszki, spinki do włosów, okulary oraz wyjmowane protezy zębowe muszą je jedynie wyjąć. Badanie to nie wiąże się z wchodzeniem do wąskich aparatów czy przyjmowaniem kontrastu. Warto dodać, że jest ono całkowicie bezbolesne i trwa zaledwie kilkanaście sekund. Przed rozpoczęciem badania otrzymamy ochronną, dość ciężką kamizelkę, która będzie zabezpieczać nasz organizm przed promieniami roentgena. Wystarczy podejść do aparatu i stanąć nieruchomo. Asystentka czy lekarz powinien nas prawidłowo ustawić – otrzymujemy także uchwyt (należy go przygryźć zębami), dzięki któremu zajmujemy właściwą pozycję. Nasz głowa powinna spoczywać specjalnych uchwytach, które zapewnią jej stabilność. W trakcie wykonywania zdjęcia nie wolno bowiem poruszać głową, a język powinien być przyciśnięty po podniebienia. Jeśli zdjęcie ma być wykonywane u dzieci to można je poprosić  o zamknięcie oczu, aby nie wodziły wzrokiem za poruszającą się wkoło lampą, co może skutkować ruchem głowy. Jak wygląda zdjęcie pantomograficzne ? Zdjęcie pantomograficzne obejmuje oba łuki zębowe. Dodatkowo pokazane są na nim struktury do nich przylegle, takie jak: kości szczęki i żuchwy, zatoki szczękowe, stawy skroniowo-żuchwowe czy oczodoły. Na podstawie tego zdjęcia lekarz może ocenić stan wielu istotnych struktur, gdyż pantomogram ma duży zasięg. Zdjęcie pantomograficzne nie jest dokładnym odzwierciedleniem prześwietlanych elementów, a otrzymany obraz jest powiększony w stosunku do wymiarów rzeczywistych średnio o 15 proc. Należy także pamiętać, iż pantomogram jest zdjęciem warstwowym, co sprawia, że niektóre struktury mogą nie być uwidocznione na zdjęciu, jeśli nie były zlokalizowane w okolicy warstwy badanej przez pantomograf. Analiza zdjęcia może zostać dokonana wyłącznie przez lekarza stomatologa. Czy koszt badania jest refundowany przez NFZ ? NFZ pokrywa koszty wykonania takiego badania (czyli kwotę od 50 do 100 zł) jedynie raz w trakcie leczenia ortodontycznego u dzieci. W innych przypadkach musimy sami zapłacić za taką usługę.   # pantomogram zębów # RTG # diagnostyka # próchnica # leczenie stomatologiczne # zdjęcie pantomograficzne

przyzębica
Choroby przyzębia, Higiena jamy ustnej, Ogólnie, Profilaktyka, Zdrowie

Zapalenie dziąseł – jak skutecznie je leczyć i zapobiegać?

Wśród chorób przyzębia największe żniwo zbiera zapalenie dziąseł. Jak podają tegoroczne statystyki tylko 1 proc Polaków w wieku 35-44 lata ma zdrowe dziąsła. Przerażające, prawda? Nawet nie zdajemy sobie sprawy, że niepozorne krwawienie dziąseł może z czasem prowadzić do ich zapalenia, a w konsekwencji do utraty zębów (paradontoza). Zapalenie dziąseł – co mówią liczby i statystyki? Według raportu SW Research co trzeci badany zaobserwował u siebie krwawienie dziąseł, a niewiele mniejszy odsetek ich podrażnienie. Natomiast badania globalne przeprowadzone przez Instytut Oral-B pokazują, że aż do 50 proc. osób na całym świecie boryka się z problemem chorób dziąseł. Naukowcy zauważają, iż u osób dorosłych w wieku powyżej 35 lat choroba dziąseł dotyczy aż 90 proc. populacji. Z czego 20 proc. osób wykazuje ciężką chorobę przyzębia, która bezwzględnie wymaga leczenia przez specjalistów. W jaki sposób objawiają się stany zapalne dziąseł i jak istotna jest właściwa higiena jamy ustnej – na te i inne pytania znajdziecie odpowiedzi w naszym artykule. Co powoduje zapalenie dziąseł? Zapalenie dziąseł może rozwijać się u pacjentów w różnym wieku, którzy nienależycie dbają o higienę jamy ustnej, nie pamiętają o regularnym myciu zębów lub też robią to niestarannie. Na powierzchni źle oczyszczonych zębów zbierają się bakterie, będące bezpośrednią przyczyną zapalenia. Bakterie w połączeniu ze śliną i resztkami jedzenia odkładają się i tworzą płytkę nazębną, która ulegając mineralizacji, tworzy porowaty kamień – z czasem przyciąga on kolejne warstwy. Kamień wnika pod dziąsła i odpycha je od korzeni. Przez to zostają odsłonięte szyjki zębowe, a my odczuwamy nadwrażliwość. Z czasem zęby mogą stać się niestabilne. Warto pamiętać, iż przyczyną zapalenia dziąseł niekoniecznie musi być niewystarczająca higiena jamy ustnej, bowiem może być ono efektem przyjmowania konkretnych leków czy sygnałem chorób całego organizmu. Zapalenie dziąseł może być następstwem mechanicznego uszkodzenia dziąseł, np. gdy spożywamy w dużych ilościach twarde pokarmy lub zbyt mocno (przy użyciu szczoteczki o twardym włosiu) szorujemy zęby. Nadużywanie pasty wybielające w połączeniu z nieprawidłową techniką mycia zębów oraz twardą szczotką może poczynić kolosalne spustoszenia. Eksperci zalecają, by nie stosować pasty wybielające dłużej niż pół roku, gdyż mogą one doprowadzić do nadwrażliwości zębów i powracających obrzęków dziąseł. Zapalenie dziąseł może rozwinąć się u osób cierpiących na: cukrzycę, białaczkę, anoreksję i bulimię. Ta ostatnia choroba nie tylko wyniszcza cały organizm, ale w przypadku częstych wymiotów zęby oraz dziąsła, narażone na działanie nadmiernej ilości kwasu w ustach, będą w bardzo złym stanie. Negatywny wpływ na stan dziąseł mają także leki podawane chorym na padaczkę, blokery kanału wapniowego, czyli preparaty stosowane przy zwalczaniu chorób układu krążenia, antybiotyki (cefalosporyny). Osłabienie dziąseł może być także spowodowane nieracjonalną i źle skomponowaną dietą ubogą w witaminy z grupy B i C. Przyczyną zapalenia dziąseł są także zaniedbania w leczeniu próchnicy i korekcji krzywego zgryzu. Po czym możemy poznać, iż cierpimy na zapalenie dziąseł? Zapalenie dziąseł to problem, który dotyczy nie tylko dorosłych, lecz również i dzieci. Objawy zapalenia dziąseł są widoczne i odczuwalne już po 3-4 tygodniach odkładania się płytki nazębnej. Choroba ta nie jest uwarunkowana wiekiem, jednakże jej występowanie może być związane z pojawiającymi się w pewnych etapach życia zaburzeniami hormonalnymi, np. w okresie dojrzewania, u kobiet w ciąży i w czasie menopauzy. Kiedy powinniśmy się zacząć niepokoić? Otóż znakiem, iż w naszej jamie ustnej dzieje się coś złego są m.in. rozpulchnione, opuchnięte i zaczerwienione dziąsła. Warto udać się do swojego stomatologa, aby ten skontrolował stan naszej jamy ustnej, gdy podczas mycia zębów często pojawia się krwawienie. Sygnałem alarmowym jest także nadwrażliwość szyjek zębowych w trakcie spożywania ciepłych i zimnych posiłków oraz wyraźnie odsłonięte szyjki zębowe. Zapalenie dziąseł może także sugerować suchość, niesmak i brzydki zapach z ust. W zaawansowanym stadium chorzy obserwują u siebie rozchwianie zębów. W jaki sposób przebiega leczenie? Wybór odpowiedniej metody leczenia zapalenia dziąseł jest uzależniony od stopnia rozwoju choroby i rodzaju zniszczeń, jakie dokonały się w dziąsłach. Przede wszystkim konieczne jest przeprowadzenie dokładnego oczyszczania zębów i usuwania z nich kamienia – skaling. Po tym etapie, gdy stomatolog zauważy, iż stan zapalny nie poczynił wielkiego spustoszenia, to leczenie zostanie zakończone. Reszta zależy od pacjenta i jego zaangażowania w codzienną higienę jamy ustnej. Gdyby jednak okazało się, iż zabieg higieniczny nie przyniósł spodziewanych efektów i znacznej poprawy, to dentysta może zaproponować stosowanie specjalnych wkładek dodziąsłowych i płukanek (np. z szałwii). Przy zaawansowanym stanie zapalnym należy przyjmować antybiotyki oraz preparaty podnoszące odporność organizmu. Leczenie zapalenia dziąseł może odbywać się także przy pomocy żelu leczniczego, który pacjent powinien sobie aplikować na chore, obolałe miejsca. Żel należy dokładnie wetrzeć w dziąsło, gdyż substancja lecznicza powinna znaleźć się w kieszonce dziąsłowej. Żel działa przeciwbólowo, zmniejsza obrzęk chorego miejsca oraz zabezpiecza dziąsła przed bakteriami i znacząco przyspiesza gojenie. Gdy zapalanie spowodowało przerost dziąseł to konieczna jest chirurgiczna korekty ich wielkości, gdyż dzięki temu pacjenci mogą utrzymać czystość jamy ustnej. Cały zabieg jest przeprowadzany w znieczuleniu, przy użyciu zwykłego skalpela, noża elektrycznego lub lasera. Kilka porad, które uchronią nas przed zapaleniem dziąseł W naszych artykułach wielokrotnie powtarzaliśmy ten fragment przysięgi Hipokratesa i ponownie to zrobimy mówiąc, iż „lepiej jest zapobiegać niż leczyć”. Pamiętajmy, iż właściwa higiena jamy ustnej może całkowicie wyeliminować stany zapalne dziąseł. Regularne szczotkowanie zębów przynajmniej 3 razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku, nitkowanie zębów oraz używanie wykałaczek stomatologicznych pozwolą nam na dokładne oczyszczenie nie tylko zębów, lecz również przestrzeni między zębami. Zwróćmy także uwagę na pastę do zębów oraz szczoteczkę – zbyt twarda szczotka może powodować podrażnienia dziąseł. Nie należy również unikać wizyt w gabinecie stomatologicznym (planujmy je co 6-12 miesięcy, w zależności od indywidualnych potrzeb).   # zapalenie dziąseł # zapalenie przyzębia # paradontoza # choroby dziąseł # odsłonięte szyjki zębowe # higiena jamy ustnej # przyzębica

ból zębów
Higiena jamy ustnej, Ogólnie, Profilaktyka, Różne, Zdrowie

Nadwrażliwe zęby – skuteczne porady, by na nowo cieszyć się smakiem potraw bez bólu

Dotkliwy ból zębów możemy odczuwać podczas picia zimnych napojów czy jedzenia lodów, ale także niektórych gorących potraw. Nadwrażliwe zęby są bardzo dokuczliwą dolegliwością, a jej przyczyną mogą być złe nawyki higieniczne, ale także wady zgryzu lub mechaniczne uszkodzenie szkliwa. Jak pokazują badania jedna na pięć dorosłych osób cierpi na tę chorobę przyzębia. Warto wiedzieć, w jaki sposób można walczyć, by uporać się z tym trudnym przeciwnikiem. Zachęcamy do zapoznania się z naszym najnowszym artykułem. Co oznacza termin „nadwrażliwe zęby”? Nadwrażliwość zębów jest wynikiem odsłonięcia się zębiny. Zębina, czyli porowata tkanka zęba, jest zbudowana z mikroskopijnych kanalików zwanymi kanalikami zębinowymi, które prowadzą do nerwu. Gdy następuje ich odsłonięcie zęby stają się bardziej narażone na bodźce zewnętrze, np. ciepło czy zimno. Dwie główne rozpoznane przyczyny nadwrażliwości zębów to utrata szkliwa i cofnięte dziąsła. Jakie są przyczyny występowania nadwrażliwych zębów? Osoby zmagające się z tą dolegliwością powinny zwrócić baczną uwagę na niektóre nieprawidłowe nawyki i zachowania, bowiem one sprawiają, iż zęby są osłabione. Zacznijmy od higieny jamy ustnej i szczotkowania zębów szczotką z twardym włosiem. Zbyt intensywne czyszczenie zębów, w dodatku nieprawidłową metodą twardą szczoteczką i mocno ścierającą pastą, zwłaszcza wybielającą przyczynia się do odsłonięcia szyjek zębowych oraz skaleczenia dziąseł. Tym samym zęby stają się bardzo wrażliwe na bodźce czuciowe. Nadwrażliwe zęby mogą stać się także w wyniku częstego i nieprawidłowo wykonanego czyszczenia zębów oraz zabiegów wybielających. Kolejną przyczyną jest nocne, niekontrolowane zgrzytanie zębami, czyli bruksizm. Za nadwrażliwość zębów będzie także odpowiedzialny nagromadzony kamień, który wciska się pod zęby, przez co zostają odsłonięte szyjki. Nieusuwany kamień może z czasem spowodować ruchomość zębów (paradontoza).  Osoby spożywające w dużych ilościach kwaśne potrawy, owoce cytrusowe czy też pijące soki, wino także powinny uważać, gdyż ich regularne spożywanie może spowodować erozję szkliwa, a w związku z tym istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia nadwrażliwości zębów. Wszystkie kwaśne produkty zmieniają odczyn śliny na kwaśny i wtedy szkliwo ulega stopniowej demineralizacji. Nieprawidłowa dieta, niedobór witamin i minerałów mogą sprawić, że nasze zęby będą nadwrażliwe. Nieobojętne dla naszego szkliwa są także różnego typu choroby przewodu pokarmowego, które powodują wracanie treści żołądka do przełyku oraz częste wymioty (np. w przypadku chorych na bulimię). Nadwrażliwe zęby stają się także z wiekiem, w wyniku naturalnego cofania się dziąseł, przez co zostaje odsłonięta zębina. Jak możemy pomóc naszym zębom? Wystarczy odpowiednio zadbać o zęby, by z czasem odczuć ogromną poprawę. Przede wszystkim koniecznie należy wymienić szczotkę z twardym włosiem na tę z miękkim oraz zaopatrzyć się w specjalną pastę do zębów wrażliwych. Pasta/ żel na wrażliwe zęby powinna mieć niski poziom ścieralności – ok. 30 RDA (wskaźnik ścieralności). Jeśli taka informacja nie została zamieszczona na opakowaniu to możemy zrobić bardzo prosty test – wystarczy rozetrzyjmy odrobinę pasty w palcach, gdy wyczujemy drobinki, warto wybrać inną, łagodniejszą. Zwróćmy również uwagę na właściwą technikę mycia zębów. Nie należy zbyt mocno naciskać, bo to wcale nie sprawi, że nasze zęby będą dokładnie oczyszczone, a wręcz przeciwnie zostanie podrażniona, a nawet uszkodzona zębina. Pamiętajmy także o nitkowaniu zębów i przestrzeni międzyzębowych. Warto zaopatrzyć się w aptece w specjalny płyn z fluorem i nim przepłukiwać raz dziennie usta, dzięki czemu zostanie pobudzone stymulowanie mineralizacji. Leczenie nadwrażliwych zębów Pacjenci zazwyczaj lekceważą pierwsze objawy sugerujące, iż mają nadwrażliwe zęby. I to jest ogromny błąd, gdyż nie należy zwlekać z wizytą w gabinecie dentystycznym. Problem nadwrażliwości może rozwiązać usuwanie kamienia, lakierowanie odsłoniętych części korzenia płynem zawierającym fluor (fluoryzacja) i substancjami uszczelniającymi, dzięki czemu nasze zęby będą wzmocnione, a kanaliki zamknięte. Metoda leczenia nadwrażliwości jest także impregnacja, czyli nałożenie na zęby preparatu ochronnego, który działa jak szkliwo w płynie – dostarcza wysoko stężonego wapnia i fosforanów, a tym samym wspomaga reminalizację szkliwa i pomaga neutralizować kwasy produkowane przez bakterie. W przypadku dużych ubytków w szkliwie dentysta może zaproponować wypełnienie kompozytowe. # nadwrażliwe zęby # bruksizm # niedobór witamin i minerałów # paradontoza # choroby przewodu pokarmowego # pasta a wrażliwe zęby # żel na wrażliwe zęby # fluoryzacja # stymulowanie mineralizacji # wypełnienie kompozytowe # impregnacja

migrena
Różne, Zdrowie

Ból głowy a zęby

Każdy z nas raz na jakiś czas (oby jak najrzadziej) doświadcza uporczywego bólu głowy, który uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Zazwyczaj przyczyn doszukujemy się w zmianie pogody, stresującym trybie życia, zmęczeniu i niewyspaniu, tłumaczymy go także kłopotami z zatokami lub też migreną. Poprawę samopoczucia przynosi nam dopiero zażycie tabletki przeciwbólowej, ale przecież to nie jest dobre rozwiązanie. Za przyczyną bólu głowy mogą stać zęby, choroby jamy ustnej czy też nieprawidłowe nawyki, dlatego leczenie rozpocznijmy od wizyty w gabinecie stomatologicznym. Co może powodować ból głowy? Ból głowy może być spowodowany takimi czynnikami jak, m.in.: wyrastający ząb mądrości, bruksizm, nieświadome zagryzanie policzków, pojedyncze ubytki i rozwijająca się próchnica. Lista ta jest długa, a objawy bardzo łatwo można pomylić z migreną lub stanem zapalnym zatok. W naszym artykule omówimy kilka przyczyn bólu głowy, zapraszamy do zapoznania się z nim. Próchnica a ból głowy Zaawansowana próchnica może prowadzić do infekcji bakteryjnych, ukruszeń, złamań lub nawet całkowitego rozpadu korony zęba. Gdy korona zęba zostaje uszkodzona odsłaniają się nerwy, które mają nieustanny kontakt z różnymi czynnikami, np. ciepłym i zimnym jedzeniem oraz piciem. Podrażniony przez zimny napój lub wdychane ciepłe powietrze nerw od razu reaguje, wysyłając sygnał bólowy do różnych części twarzy. Tym samym zaczynamy odczuwać nieprzyjemny ból głowy. Przyjmowanie tabletek przeciwbólowych będzie doraźnym działaniem, skutecznym tylko przez moment, aby raz na zawsze pozbyć się bólu konieczna jest rekonstrukcja zęba lub leczenie kanałowe. Groźny bruksizm Współczesny człowiek żyje w ciągłym pośpiechu, w biegu, zmagając się z różnymi stresującymi sytuacjami na co dzień. Aby odreagować często mimowolnie wykonujemy określone czynności, które mają negatywny wpływ na stan naszej jamy ustnej, np. zaciskamy zęby czy przygryzamy policzki. Jednym z takich szkodliwych nawyków jest bruksizm, czyli nieświadome zgrzytanie zębami w nocy. Bruksizm nie tylko jest kłopotliwy dla innych osób, z którymi śpimy, lecz również ma bardzo przykre konsekwencje dla zdrowia i stanu naszych zębów, gdyż powoduje: rozchwianie zębów, starcie koron, spękanie szkliwa, stany zapalne. Jednocześnie każdej z tych dolegliwości towarzyszy przewlekły i nieraz uporczywy ból głowy. Bruksizm często jest niezdiagnozowany, a pacjenci nawet nie zdają sobie sprawy z tej przypadłości. W leczeniu bruksizmu niezbędne jest podjęcie leczenia ortodontycznego lub też noszenie na noc specjalnejszyny chroniącej zęby. Zażywanie tabletek przeciwbólowych w tym przypadku mija się całkowicie z celem. Ból głowy po wyrwaniu zęba Usunięcie chorego zęba przez wielu jest uznawane za koniec kłopotów i pożegnanie się z bólem, jednakże w rzeczywistości może być całkiem inaczej. Tuż po ekstrakcji może wystąpić ból głowy, który będzie skutkiem efektu Godona. Efekt Godona pojawia się, gdy brakuje jednego zęba, a te sąsiadujące z ubytkiem, tracą swoje naturalne podparcie, następuje ich rozchwianie, a finalnie dochodzi do ich wysuwania się z zębodołu. W jamie ustnej zmienia się także rozłożenie sił. Pacjenci po wyrwaniu zęba zaczynają np. nadmiernie eksploatować zęby przednie i tym samym są one bardzo szybko ścierane. Przeciążenia stawu skroniowo-żuchwowego a ból głowy Za przeciążenia stawu skroniowo-żuchwowego są odpowiedzialne nawet pojedyncze ubytki. Dolegliwość ta charakteryzuje się trzaskami w stawach podczas jedzenia lub ziewania. Warto pamiętać, iż wszelkiego rodzaju napięcia, przeciążenia i przesunięcia zębów mogą powodować bóle głowy, stąd też tak istotna jest nasza troska i dbałość o stan jamy ustnej. Powracające bóle głowy są sygnałem ostrzegawczym i nie należy ich bagatelizować. Nieleczone zęby, zaatakowane przez próchnicę i infekcje mogą oprócz bólu doprowadzić do schorzeń serca, nerek, płuc, a także do zmian nowotworowych w obrębie jamy ustnej, dlatego tak istotne jest, aby regularnie odwiedzać swój gabinet stomatologiczny.   # ból głowy # migrena # bruksizm # próchnica # ząb mądrości # efekt Godona # staw skroniowo-żuchwowy

zdrowe zęby i dziąsła
Ogólnie, Zdrowie

Witaminy na zdrowe zęby i dziąsła

Wiele osób zwraca uwagę na higienę jamy ustnej: szczotkowanie zębów po każdym posiłku, nitkowanie czy też regularnie odwiedza gabinet stomatologiczny, jednakże bagatelizuje kwestię właściwego odżywiania, tym samym niepotrzebnie naraża się na choroby dziąseł. Jakie produkty należy włączyć do diety, aby nasz organizm miał wszystkie niezbędne witaminy i minerały na zdrowe zęby i dziąsła? Czym grozi niedobór poszczególnych witamin? Na te pytania odpowiemy w naszym artykule. Co należy jeść, aby mieć zdrowe zęby? Niedobór witamin powoduje wzrost ryzyka stanów zapalnych i chorób dziąseł, owrzodzeń jamy ustnej, a nawet przyczynia się do powstawania ubytków. Gdy zależy nam na pięknym wyglądzie i zdrowych, silnych zębach to nasze posiłki powinny zawierać produkty bogate w wapń, witaminę D, fosfor oraz witaminę C. Dieta obfitująca w witaminy i minerały (w naturalnej postaci, a nie suplementy diety) jest istotna zwłaszcza u dzieci, których organizmy dynamicznie się rozwijają. Lekarze przypominają, iż struktury kostne tworzą się mniej więcej do 18. roku życia, dlatego rodzice powinni pamiętać, aby w tym okresie zostało dostarczone jak najwięcej witamin wraz ze zdrową dietą, dzięki czemu w późniejszych latach pociecha nie będzie musiała borykać się z takimi chorobami jak: próchnica, paradontoza. Jednocześnie należy ograniczyć jedzenie pozbawionych składników odżywczych fast foodów czy słodyczy, które negatywnie wpływają na stan jamy ustnej oraz picie słodzonych napojów gazowanych. Witaminy  na zdrowe zęby i dziąsła Wapń Najważniejszym składnikiem wzmacniającym nasze zęby jest wapń. To właśnie on odpowiada za tworzenia się struktur kostnych, a więc także i zębów. Wapń sprawia, iż są one zdrowe i mocne. Gdy w naszej diecie mamy za mało wapnia może dojść do osłabienia tkanki dziąseł, niszczenia kości oraz osłabienia połączenia między zębem a szczęką, co bezpośrednio przyczyni się do utraty zębów. Z powodu zbyt małej ilości wapnia zęby będą się łamać. Dzienna dawka wapnia dla osoby dorosłej to minimum 1200 miligramów wapnia. Gdy chcemy dostarczyć organizmowi sporej dawki tego minerału to koniecznie wybierajmy takie produkty jak: nabiał (m.in. sery, jogurty), brązowy ryż, fasola, zielone warzywa liściaste (jak kapusta lub brokuły), łosoś, sardynki i pomarańcze. Fosfor Fosfor ma działanie uzupełniające wapnia. Składnik ten jest niezbędny w przypadku diety rozwijających się dzieci. Znajdziemy go w zbożach, kiełkach pszenicy, soi, migdałach i innych orzechach, drobiu, rybach, jajach, pomidorach, ogórkach, winogronach oraz owocach cytrusowych. Witamina A Alfabet witamin, które wzmacniają zęby rozpoczyna witamina A. Powszechnie kojarzy się ona z orlim wzrokiem i silną odpornością, to jest ona niezbędna także w przypadku utrzymania w dobrej kondycji błon śluzowych, tkanek przyzębia oraz w produkcji odpowiednich ilości śliny. Jej niedobór może obniżyć odporność i dać zielone światło bakteriom, bowiem witamina A wpływa na wydzielanie się śliny, która jest niezbędna do regulacji pH w ustach i wypłukiwania z ust bakterii. Zaburzenia w produkcji śliny oraz jej niewystarczająca ilość sprawiają, że osłabieniu ulega szkliwo, dodatkowo występuje nieprzyjemny zapach z ust, a tym samym jesteśmy bardziej narażeni na próchnicę i infekcje bakteryjne Produkty zawierające duże dawki tej witaminy poleca się podawać maluchom, gdyż witamina A jest konieczna w procesie tworzenia się zębów i w trakcie ząbkowania. Witamina A pomaga utrzymać w nienagannym stanie tkanki przyzębia, w tym dziąsła oraz usprawnia gojenie się ran. Jeśli chcemy dostarczyć naszemu organizmowi tę witaminę to warto wybierać takie produkty jak: m.in. ryby, żółtka jaj, sery, podroby np. wątróbka, warzywa o owoce o żółtej i pomarańczowej barwie jak mango, marchew, bataty, a także zielone warzywa liściaste np. kapusta, szpinak, bogate w beta-karoten, będący naturalną formą witaminy A. Witaminy z grupy B Nasz organizm w różny sposób wysyła nam sygnały alarmowe, które ostrzegają nas przed stanem zapalnym czy brakiem witamin i mikroelementów. Gdy zaczniemy odczuwać, iż nasze wargi są cały czas wyschnięte, kąciki ust będą pękać lub też nasz język będzie nieprzyjemnie piekł to przyczyną może być niedobór witamin z grupy B. Witamina B6 wspomaga produkcję w jamie ustnej „dobrych” bakterii oraz redukuje ilość tych, odpowiadających za rozwój próchnicy. Inna witamina z grupy B – B12 umożliwia wiązanie kwasów nukleinowych w komórkach szpiku kostnego, dzięki czemu ma miejsce wzmocnienie szkieletu oraz zębów. Artykułami spożywczymi bogatymi w witaminy z grupy B są: drób, mięso, grzyby, rośliny strączkowe np. fasola, groch oraz zielone warzywa. Witamina C Za dobrą kondycję naszych zębów odpowiada również witamina C. Witamina ta pomaga nie tylko w zachowaniu młodości skóry, lecz także kości, a w tym – zębów. Jest ona konieczna do prawidłowej syntezy kolagenu, stanowiącego podstawowy budulec kości, tym samym zapewnia ona kościom dostateczną gęstość. Witamina C bierze udział w tworzeniu i regeneracji tkanki łącznej, co jest niezwykle istotne w momencie wystąpienia infekcji dziąseł. Witaminę C powinny przyjmować przede wszystkim dzieci, gdyż reguluje ona prawidłowy wzrost zębów u dzieci i proces wytwarzania się szkliwa. Witamina C jest pomocna, gdy dochodzi do krwawienia dziąseł, gdyż jest jednym z najskuteczniejszych środków, który zapobiega ich zapaleniu. Pamiętajmy, iż pacjenci z niedoborem witaminy C częściej zapadają na rozmaite stany zapalne dziąseł. Zaburzenia w obrębie tkanki łącznej mogą nawet doprowadzić do poważnych chorób dziąseł jak szkorbut, w którym m.in. upośledzone procesy produkcji kolagenu prowokują szereg objawów m.in. opuchnięte, przerośnięte dziąsła, problemy z gojeniem się ran, ruchomość, chwiejność, a także wypadające zęby. Witaminie C towarzyszą bioflawonoidy, które redukują odkładanie się płytki nazębnej, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko stanów zapalnych dziąseł i próchnicy. Witamina C przyśpiesza gojenie ran, także tych w jamie ustnej. Witamina C występuje w owocach dzikiej róży, rokitniku, czarnych porzeczkach, kalafiorze, chrzanie, czerwonej papryce, natce pietruszki, cytrusach, brukselce, kapuście, kalarepie. Witamina D Witamina D reguluje poziom fosforu i wapnia we krwi. Ma ona także inną, ważną funkcję, gdyż sprawia, iż te minerały są lepiej wchłaniane i przyswajane przez organizm. Witamina D ma także pozytywne działanie w przypadku tkanek przyzębia. Naukowcy dowiedli, iż osoby, u których w jadłospisie obfitowały pokarmy bogate witaminę D były mniej narażone na stany zapalne dziąseł oraz paradontozę. Gdy w ludzkim organizmie brakuje witaminy D mogą się pojawić: krwawienia dziąseł, zaczerwienie i obrzęków, nieświeży zapach z ust, uczucie odrętwienia i mrowienia dziąseł, a nawet rozchwianie zębów. Pediatrzy podkreślają, iż odpowiednia dawka tej witaminy jest niezbędna do prawidłowego wykształcenia się zębów i szkliwa u dzieci. Witamina D jest wytwarzana w skórze pod wpływem promieni słonecznych, jednakże jej źródłem są także: mleko, sery, jaja, niektóre rodzaje zbóż, a także tłuste ryby: jak sardynki, dorsz czy tuńczyk. Witamina E Osoby, które niedawno

Prywatne Centrum Stomatologiczne

Stomatolog – Dentysta – Gabinet Stomatologiczny – Prywatne Pogotowie Stomatologiczne – Olsztyn – Zawsze blisko swoich pacjentów

ul. Pstrowskiego 14D/1
10-602 Olsztyn
Województwo warmińsko-mazurskie

Copyright © Wszystkie prawa zastrzeżone | Teresa Rokicka-Morabet, Abdellatif Morabet 2016-2025